Visiblement ça ne va pas de tout: somnambulisme, paralysies du sommeil et une somnolence importante: à mon avis il faut consulter dans un centre du sommeil. SI vous vivez en IDF vous povuez faire appel au Réseau Morpéhe pour une aide à la prise en charge. Sinon consulter le sir du sommeil et santé http://www.sommeilsante.asso.fr/trouvez/trouv.html afin de trouver un centre à proximité de chez vous.
En attendant, il est essentiel de vous imposer les horaires de lever et de coucher réguliers, y compris le weekend (plus que les horaires sont variables, pire la somnambulisme), de toujours dormir sans une chambre 'sécurisée' c'est à dire fenêtres fermés porte fermé à clef, et en pyjama (en cas ou...) et d'éviter l'alcool et tout traitement sédatif. Il se peut que les troubles vont beaucoup s’améliorer une fois que vous avez optimisé votre hygiène du sommeil.
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]
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