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 Réveils nocturnes, pleurs au réveil systématiques 19 mois

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2 participants
AuteurMessage
bouboune




Nombre de messages : 2
Date d'inscription : 25/09/2017

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MessageSujet: Réveils nocturnes, pleurs au réveil systématiques 19 mois    Réveils nocturnes, pleurs au réveil systématiques 19 mois  EmptyDim 5 Mar 2023 - 21:17

Bonjour, ma petite s’endort très vite mais se réveille la nuit une à plusieurs fois par nuit.
Il y a eu des moments où elle ne se réveillait pas jusque 6h du mat et c’était très bien jusqu’à ce qu’on ait des amis qui venaient à la maison ou qu’on parte en vacances et qu’on la prenne avec nous pour dormir.
On avait essayé la technique de venir trois fois , de lui expliquer, puis de la laisser pleurer. Ça ne fonctionne pas tout le temps.
Et aussi son réveil est systématiquement en pleurs.
Elle dort environ 12h sur 24h
Dois je consulter des conseillers en sommeils ? Ou autre ? Merci pour vos lumières
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16837
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: Réveils nocturnes, pleurs au réveil systématiques 19 mois    Réveils nocturnes, pleurs au réveil systématiques 19 mois  EmptyMar 7 Mar 2023 - 16:18

Bonjour,
les réveils nocturnes sont naturels, et font partie du sommeil de tous les bébés. Parfois vous vous en rendez compte, et parfois pas!
Il est possible que durant les vacances votre fille ait pris l'habitude de se sécuriser entre deux réveils nocturnes par votre présence , et que le retour à la maison ait marqué une petite régression dans son autonomie au sommeil. C'est fréquent, et souvent temporaire si vous l'aidez à retrouver ses capacités à s'auto sécuriser. Renforcez le temps passé avec elle le soir, pour qu'elle puisse bien remplir son réservoir de sécurité pour la nuit, puis rituel du coucher pour les dernières provisions de sécurité, et endormissement en autonomie. La nuit, lors des réveils nocturnes, allez la voir pour simplement lui signifier que vous êtes là en cas de besoin, mais qu'apparemment tout va bien, et laissez la ensuite retourner seule dans le sommeil. Parfois cela nécessite plusieurs visites, mais plus elles seront brèves, plus le message passera vite que son lit est bien l'endroit où se sentir en sécurité.

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