Bonjour,
l'insomnie chronique est un symptôme qui peut cacher des causes bien différentes, et l'idéal est d'adapter le traitement à l'analyse de l'insomnie, suivant son histoire, l'âge de survenue, les symptômes associés dans le sommeil, à l'éveil, les traitements déjà essayés...
un petit guide ici :
https://reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/insomnies-apnees/insomnie
Bref, le quitaxon n'est peut-être plus la meilleure voie thérapeutique pour vous et une petite analyse de la situation permettrait de vous redonner les pistes les plus adaptées pour vous.
Avez-vous rempli le questionnaire du réseau en ligne ?
Il vous donnera déjà une orientation : insomnie simple ou à explorer.
Vous aurez aussi des conseils ajustés à votre plainte.
Ensuite, si cela ne suffit pas, il faudra peut-être envisager l'aide d'un somnologue ; n'hésitez pas à nous solliciter pour des adresses par message privé.
Bon courage !
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]