Parasomnies violentes - Épuisement familial - Enfant 4 ans

Bonjour,

Notre fille de 4 ans fait depuis 1 mois des épisodes de parasomnies (terreurs nocturnes, somnambulisme), toutes les nuits et plusieurs épisodes par nuit.

Pour le contexte, nous attendons un second enfant pour Août, mais les épisodes se sont déclenchés le jour où nous avons arrêté sa tétine, le 12 avril (chose à laquelle nous l'avions préparée bien entendu). Son père faisait également des parasomnies, plus particulièrement du somnambulisme enfant mais plutôt vers 6-7 ans, et ensuite adulte il a fait quelques épisodes mais de manière très ponctuelle.

Nous avons consulté notre médecin traitant, puis une psychologue qui va revoir notre fille une seconde fois dans quelques jours, cependant nous sommes très inquiets :

- elle se blesse pendant les épisodes (se tape contre des meubles)
- elle s'urine dessus
- nous frappe, jette des objets
- elle peut faire jusqu'à 6 épisodes par nuit, certains durant jusqu'à 50 min
- cela arrive TOUTES les nuits
- elle n'arrive plus à faire de sieste l'après-midi
- me concernant, cela devient compliqué avec ma grossesse de ne pas dormir la nuit (j'en suis à 6 mois de grossesse)
- concernant mon mari, il travaille auprès d'enfants autistes donc le manque de sommeil ne lui facilite pas son travail qui est déjà très dur émotionnellement
- certains de nos voisins ne supportant pas d'entendre les crises de notre fille la nuit exercent (involontairement) une certaine pression sur nous, ce qui n'est pas forcément facile à vivre car nous comprenons que leur sommeil est également perturbé par tout ceci

Nous essayons au maximum de ne pas faire ressentir à notre fille nos inquiétudes et notre stress, mais plus les nuits passent plus cela devient compliqué.

Nous nous sentons démunis face à des professionnels qui nous disent que c'est "normal" pour un enfant de 4 ans et que cela va passer. En effet, d'après nos lectures, la fréquence de ses crises n'est pas si commune, ni leur violence.

Merci de votre aide.

Bonjour,
Vous avez raison, la fréquence des crises n'est pas banale.
De manière générale toute cause de sommeil de mauvaise qualité ou dette de sommeil aggrave les parasomnies.
Si votre fille ronfle, a tendance à mal respirer par le nez, c'est vers un ORL qu'il faut vous tourner pour savoir s'il y a des complications de la respiration comme les apnées du sommeil à évoquer la nuit.
Sur le plan médical il peut être intéressant d'avoir l'avis d'un pédiatre, ou d'un médecin du sommeil, ou d'un neurologue, pour savoir s'il est légitime d'explorer d'autres pistes diagnostiques.
Il est impératif de maintenir des temps de pause, et de tout mettre en jeu pour que les siestes soient à nouveau possible la journée, car le manque de sieste aggrave la dette de sommeil et augmente les parasomnies, qui elles mêmes impactent le sommeil. Un vrai cercle vicieux...
C'est une bonne idée de voir un psychologue, car tout ce qui est émotionnellement très fort pour l'enfant a tendance à aggraver les parasomnies.

Merci infiniment pour votre réponse ! Concernant la sieste, pensez-vous que je peux me baser sur les conseils que vous donnez sur le site concernant les difficultés liées au coucher du soir : mise en place d'un rituel / routine bien définis et surtout court, méthode du bedtime fading ? Ou bien le temps de sieste nécessite un traitement différent ?

Merci par avance

C'est toujours plus compliqué en journée que la nuit car la pression de sommeil est moins forte. L'important est d'imposer un temps calme, avec ou sans sommeil, car on ne peut bien sûr pas obliger un enfant à dormir!
Selon la capacité de votre fille à rester tranquille dans sa chambre vous pouvez la laisser seule dans sa chambre avec une pile de livres sur son lit ou vous allonger un peu à ses côtés pour faire baisser tranquillement la pression d'éveil.