Mon conjoint hurle, bouge et est somnambule

Bonjour
Je vis avec mon ami depuis 2 ans et demi. Or nous ne pouvons plus dormir ensemble.

En effet, au bout d'environ 1 heure, il se mets à bouger (plutôt sauter), hurler et une fois sur 2, il s'assoie sur le lit ou se lève et me parle comme s'il était éveillé. Or, il dort car son regard est "vitreux"
Ce qui est impressionnant c'est qu'il semble bien lucide puisque il me regarde et répète même ses questions si je ne répond pas.
Je lui dis alors qu'il dort et qu'il peu se recoucher et il s'en va, docilement, dans son lit.
Parfois, son lit est carrément déplacé contre le mur !

Le lendemain il ne souvient de rien. Pour info, il fait beaucoup de sport (cyclisme en competition) et je ne comprends pas qu'il soit aussi remuant.

Nous sommes aller voir un neurologue qui a dit qu'on ne pouvait rien faire et que c'était à moi de m'adapter (c'est à dire ne plus dormir???).

Aidez moi ! je desespère de pouvoir à nouveau dormir avec lui. Je crains que notre couple en subisse les conséquences même s'il comprends TRES BIEN que je doive me reposer (j'ai besoin de beaucoup de sommeil pour récupérer).

J'ai eu les mêmes problèmes que ton ami.
Je suis allé au centre du sommeil et après deux jours de test ils m'ont prescrit pendant deux mois un somniphère pour permettre à mon sommeil de se réguler.

Je te conseil de parler de ce type de centre à ton ami. C'est un peu contragnant, un peu long, mais au moins on peut analyser le sommeil et voir exactement ce qui ne va pas.

Bon courage ..

Votre ami souffre d'un somnambulisme et une somniloquie. Sa maladie lui est un vrai handicap grâce à la fréquence de ses épisodes et aux conséquents importants pour votre vie de couple.

Chez quelques patients, les accès de somnambulisme sont provoqués par une fragmentation de sommeil (par exemple des mouvements des jambes) tandis que chez d'autres nous ne trouvons pas de cause. En tout cas des traitements trés efficaces existent, qui vous permettront de retrouver des nuits calmes.

Il faut encourager votre ami d'en parler à son médecin traitant, et d'envisager par la suite de consulter un spécialiste de sommeil afin de faire un polysomnogram. Entre temps, et surtout en vacances, veillez que votre ami dort dans une chambre en sécurité - (le fenetres et les portes fermés).

J'ai le même souci que ton ami et mon conjoint aussi en souffre parfois. Quand je ne me balade pas à travers la chambre, je me mets parfois à hurler et à sauter hors du lit comme une furie !! Il y a 3 semaines je me suis réveillée avec un problème au dos mais aucun souvenir d'être tombée dans la nuit : pourtant j'ai 2 vertèbres fêlées... à cause d'un accident sûrement très bête. Mon conjoint est comme toi lassé de ces balades nocturnes alors qu'au début il en rigolait. Je refusais même de dormir dans la mezzanine avec lui de peur d'en tomber. Obligés tous les 2 d'investir le clic-clac à ressort, idéal pour donner mal aux lombaires ! Je pense aller consulter dans un centre afin de voir si une solution n'est pas envisageable. Convainc ton ami d'en faire autant car il serait dommage que tu t'uses la santé. Surtout n'hésite pas à lui dire que tu souffres de cette situation. Mon ami lui l'a fait et je ne l'ai pas mal pris.

Bonjour,

Je viens sur ce forum pour les mêmes raisons : mon conjoint n'en peut plus !
Je hurle également la nuit et je m'assois dans le lit en faisant de grands gestes, ceci assez régulièrement : cette semaine par exemple toutes les nuits. Cela correspond le plus souvent à des périodes de stress comme en ce moment, mais pas toujours. C'est quasiment toujours 1/2h ou 1h après que je m'endorme...
Je ne me souviens même pas le plus souvent que j'ai crié : c'est mon conjoint, qui n'en peut plus, qui me le raconte le matin.
Quand je me souviens du rêve, c'est en général une armoire qui me tombe dessus, ou un véhicule qui m'arrive dessus : il y a une sensation d'étouffement, et le coeur qui bat à fond.

Cela fait une dizaine d'années que ça m'arrive, j'ai 29 ans.

L'épisode le plus marquant a été il y a 1 an : je me suis réveillée l'épaule démise : obligée de partir aux urgences !
Ce n'est arrivé qu'une fois, heureusement mais j'appréhende que ça recommence. A la suite de ça, j'étais allée faire divers examens à l'hôpital de Tours : 1 IRM du cerveau pour détecter d'éventuelles traces d'épilepsie : rien, 2 nuits à l'hôpital pour filmer mon sommeil : c'est impressionnant je me suis vue sur l'écran le lendemain, faire ces grands gestes désordonnés en m'asseyant soudainement dans le lit, sans en garder aucun souvenir le lendemain. Mais le diagnostic s'est soldé par :"troubles du sommeil, sûrement liés au stress"...

Depuis, je n'ai donc rien entrepris pour que ça change et mes cauchemars continuent ainsi que les disputes avec mon conjoint.

Ayant déménagé dans les Hauts de Seine depuis 1 an, j'aimerais beaucoup prendre contact avec un médecin du réseau Morphée pour essayer de réexplorer et de combattre ces troubles.

Merci beaucoup d'avance pour votre réponse et merci encore de m'indiquer des coordonnées d'un médecin vers Clamart.

Je vous souhaite à tous le meilleur sommeil qui soit !!! Sév

Les traitements existent pour diminuer les crises de somnambulisme. Si les enregistrements du sommeil ne mets pas en evidence une cause (un syndrome d'apnées du sommeil , les mouvments périodiques) nous pouvons proposer la prise des benzodiazepines, afin de diminuer la quantité de sommeil lent profond.

Cependant, nous reservons ces traitments pour les patients ayant des épisodes trés fréquents, ou dangereux, ou qui nuire sensiblement à leur qualité de vie - la prise des benzodiazepines etant associée avec une accoutoumance, une dépendance et les troubles de la memoire.......

Je ne saurais trop conseiller ici encore d'essayer la sophrologie pour "protèger" le sommeil, et les techniques énergétiques pour gérer ces comportements.
L'acupuncture ou l'EFT peuvent donner de bons résultats... et si il est vrai que ces approches sont peu connues en france, elles soulagent parfois très rapidement. il n'existe hélas pas d'étude systèmatique sur leur efficacité.
Cela est du sans doute à la difficulté d'ouvrir la médecine traditionnelle occidentale à des approches dont le sèrieux n'est pas toujours prouvé. Les thérapeutes qui connaissent ces outils craignent de les présenter aux médecins (risque d'accusation de "pratique illègale de la médecine"), et généralement ne les considèrent d'ailleurs pas comme des "soins" au sens médical. il se trouve que les effets sur la santé sont souvent des s"ide bénéfits" d'une approche de développement personnel. mais il faudrait "creuser" !
Tout du moins l'acupuncture est-elle reconnue... mais les passerelles existent assez peu avec la medecine allopathique.? C'est dommage.
une étude test sèrieuse avec un vrai échantillonnage permettrait de valider de nouveaux modes de prise en charge : l'esprit scientifique c'est cela !
Après tout, bien des médecins sont les premiers à déplorer les effets secondaires de certains traitements, si on peut les alléger avec des approches originales : pourquoi pas.

Les épisodes de somnambulisme sont souvent provoqué par un stress, la prise d'alcool, ou par un manque de sommeil - je vous conseiller tous à garder un bon hygeine de sommeil - voir sur le site du Réseau morphée pour des conseils - gerer les stresses, et limiter votre prise d'alcool, surtout en situation de stress ou de manque de sommeil.............

Bonjour,

Quel bonheur que de découvrir votre forum et surtout ces témoignages. Je pensais vraiment être en rain de devenir fou et par la même occasion de rendre ma femme dans le même état tellement mes nuits sont devenues le théâtre d'événements étranges et incontrôlables. Il semble donc que je ne sois pas le seul à souffrir de ce mal...

Depuis quelques années déjà (et le phénomène semble s'aggraver de mois en mois) je suis victime de ce que j'appelle pour ma part des sauts nocturnes durant mon sommeil qui peuvent être accompagnés de cris effrayants. Au début des ces problèmes (cela a heureusement disparu depuis), j'avais également tendance à voir des choses menaçantes au moment de ces réveils très brusques comme des ombres planer au dessus de ma compagne et je ne compte pas le nombre de fois où j'ai frappé dans le vide ou pire contre le mur pensant nous défendre contre une agression...

A présent et comme d'autres personnes ici j'ai l'impression que mon cœur s'arrête ainsi que ma respiration, d'avoir une sorte de choc électrique au niveau du cerveau, d'étouffer d'être au bord de la mort, puis j'hurle comme pour me raccrocher à la vie en me levant très brusquement du lit... Au départ ces "terreurs" ne subvenaient que lorsque nous dormions à la maison mais depuis quelques semaines le phénomène semble gagner du terrain et commence à se produire aussi à l'hôtel ou chez des amis (et ceci à mon grand désespoir)...

A chaque fois le choc psychologique engendré est énorme et je dois dire que je suis à présent au bord de la dépression et angoisse à la simple idée d'aller me coucher. Sans parler de l'effet dévastateur sur ma vie de couple. Le pire est que j'ai vraiment l'impression d’être éveillé lorsque cela m'arrive alors que ma femme est persuadée que je me trouve plutôt dans une sorte d'état de sommeil.

Existe-il des causes physiques à ce type de mal ou parlons-nous plutôt de problèmes psychologiques? Comment puis-je trouver enfin le moyen de me soigner si cela est possible? Il y a t'il parmi vous des personnes ayant réussi à surmonter ce type de problème?

Je commence à désespérer après avoir tenté diverses médecines douces sans succès.

Pour information je vis en Suisse dans la région de Lausanne si par hasard quelqu'un connaît un spécialiste qui pourrait m'aider.

Merci 1000 fois pour vos commentaires et désolé d'avoir été si long.


Dan

Votre trouble de sommeil est certainement etroitement liée avec votre état psychologique, et je vous conseille quoi qui arrive de consulter votre medecin traitant et de lui parler à la fois de votre trouble de sommeil mais aussi de vos difficultés psychologiques - il va falloir traiter les deux choses en meme temps.

Les parasomnies sont majorés par des troubles d'anxiété, (surtout les reves d'angoisse) une mauvaise hygeine de sommeil et par une fragmentation du sommeil. Ronflez vous? Avez vous un sommeil agité? Il se peut qu'un trouble de sommeil tels qu'un apnée de sommeil ou des impatiences est responsable pour la fragmentation de votre sommeil et les éveils incomplets.

Je vous envoie le nom d'un spécilaiste de sommeil en Suisse par message privé.

Bonjour,

je suis moi aussi soulagée d'avoir découvert ce forum! J'ai 19 ans, je suis étudiante dans le milieu para-médical et j'habite également sur Lausanne en Suisse. Je souffre de migraines depuis plusieurs années, dont la fréquence a brusquement augmenté l'été passé. Je suis depuis allé consulter un neurologue qui m'a mis sous bêta-bloquant. Les 100mg n'ont eu comme effet que de créer des phobies (objets tranchants, escaliers, ... qui ont par la suite disparues) sans diminuer les crises de migraines. Le médecin a doublé le dose, je suis à 200mg par jour, ceci depuis début janvier. Les migraines ont commencé à diminuer, en revanche des phénomènes de parasomnies sont apparus. Il m'arrive de voir des silouettes noires tout près de moi, je me lève de mon lit, souvent je tombe ou me cogne et je hurle en réveillant à chaque fois toute ma famille (en leur faisant peur aussi par la même occasion...) Il m'arrive aussi de voir des choses dans ma chambre qui ne m'effraient pas, mais même en sachant pertinemment qu'elles n'existe pas, je les vois, je dois allumer la lumière pour revoir les choses "réelles". Ces phénomènes d'hallucinations surviennent toutes les nuits, en revanche les grosses terreurs avec hurlements "seulement" environ trois fois par semaine. A chaque fois ces parasomnies interviennent à peu près 30 minutes après que je me sois endormie.

Je pense qu'il ne fait pas grand doute que ces médicaments soient la source de ces phénomène car psychologiquement je me sens très bien, je n'ai pas d'angoisse, pas de stress. Cependant j'espère que cela va s'atténuer comme ce fut le cas pour mes phobies. Je ne désire à priori pas stopper mes bêta-bloquants au vu des progrès quant aux migraines. Mais j'aimerais tout de même savoir s'il y a moyen de lutter contre ces parasomnies. Ce n'est pas très drôle pour ma famille d'être constamment dérangée même s'ils sont très compréhensifs, mais pour finir je n'ose plus me rendormir... Si vous avez des conseils, c'est très volontier! Merci beaucoup!

Bonjour Malika,

Je suis de tout coeur avec toi car je sais de quoi tu parles... cf mon message ci-dessus

De mon côté les choses ne peuvent continuer comme ça car mon entourage souffre également énormément de mes parasomnies... Je cherche actuellement l'adresse d'un spécialiste sur Lausanne car celui fournit par Morphée est à Genève. Si jamais tu as un bon tuyau à ce niveau je suis preneur.

@+

Les béta bloquants sont souvent implquées dans les troubles de sommeil surtout les cauchemars mais parfois aussi les hallucinations hypnagogiques. Ca dérange votre sommeil et celui de votre famille.

Parlez-en à votre neurologue car il existe d'autres traitements de fond efficaces pour les migraines...........

Bonjour,
mon ami semble etre somnanbule: je l'ai deja surpris plusieurs fois entrain de parler, se dresser dans son lit, ou encore entrain de bouger la table près du lit avec force (la table etait sur le point de lui tomber dessus lorsque j'ai retenu son bras). chez un ami, il a tenté d'ouvrir les volets (heureusement sans y parvenir - c'etait au 4e étage). je ne connais pas la frequence de ces evenements car je ne le vois que le week end. mais systématiquement lorsqu'il s'endort, il a comme des spasmes, des mouvements nerveux des bras, machoires, jambes. cela se produits aussi en pleine nuit.
je dois préciser qu'il dort environ 6h par nuit et travaille de 10 à 11h par jour (un travail assez stressant). Et surtout, il est capable de s'endormir n'importe ou lorsqu'il est fatigué: on le voit lutter contre le sommeil qui fini par le gagner et il s'endort sur un banc, une chaise, dans un parc, un bar...
pour lui evidemment, rien d'alarmant puisqu'il ne se rend compte de rien de ce qu'il fait durant son sommeil, et lorsqu'on lui raconte, il trouve cela drole.
j'ai peur toutefois que cela ne devienne dangereux (pour lui ou pour moi) puisqu'il est capable de faire des gestes avec beaucoup de force.
je voudrai lui demander d'aller consulter un spécialiste, mais lequel?
comment s'effectue alors le diagnostic? puisque le patient ne sait pas ce qu'il fait durant son sommeil?
Pourriez vous m'eclairer?

merci d'avance

Votre ami est somnambule. La somnambulismen est trés fréquent chez les enfants et perdure chez qqs adultes, majoré par la privation du someil, les horaries de vie irréguliers et l'alcool (entre autres). Chez qqs patients nous trouvons un sommeil fragmenté par une maladie de sommeil - soit les apnées de sommeil - ronfle-t-il votre ami - ou les mouvements périodeques nocturnes.

Nous n'explorons pas le sommeil chez tout les somnambules, mais le comportement de votre ami lui mets en danger, et il se peut qu'il a une syndrome des mouvements périodiques associé. Il faut qu'il dort en sécurité - faites passer le message à toutes ses copains de bien verouiller les portes, fermer les volets etc... S'il suit les régles d'hygeine de sommeil (voir sur le site du morphée) ca lui aidera faire moins d'épisodes de somnambulisme

Pour explorer le sommeil chez les somnambules, les enregistrements de sommeil avec vidéo sont nécessaires, qui sous entends que votre ami passe une nuit (voir 2) à l'hopital, avec une consultation préalable avec un spécialiste de sommeil. Si vous avez un caméscope, essayez de capter un de ses épisodes afin de le montrer au spécialiste de sommeil - ca nous aide....

merci pour votre réponse.
mon ami ne ronfle pas, il respire principalement par la bouche (il a eu une opération pour redresser sa cloison nasale il y a quelques années, mais aujourd'hui il a parfois le nez encombré).
ses mouvements brusques qu'il fait en s'endormant peuvent ils donc "fragmenter" son sommeil et favoriser le somnanbulisme? (en plus du manque de sommeil et du stress?)
mais de quoi proviennent ces mouvements?
je vais donc insister pour qu'il en parle au moins a son généraliste... et emprunter un caméscope...

Difficile de savoir à distance, mais il se peut que votre ami souffre de mouvements périodiques nocturnes. Qu'est ce que c'est? En effet il s'agit des mouvements des jambes (et parfois des bras) pendant le sommeil donc le patient est tout à fait inconsceint - car il est endormi.

Les mouvements sont souvent noté par le partenaire du lit qui subi les coups de pied pendant la nuit. Les mouvements sont plus fréquents avec l'âge, et peuvent fragmenter le sommeil. La fragmentation du sommeil est bien sur fatiguant, mais pour certains ils declenchent les parasomnies (comme une somnambulisme) par un processus d'éveil incomplet.

Quoi faire? D'abord il faut voir avec votre medecin traitant pour organiser une consultation chez une centre de sommeil (et le vidéo..... si possible). Si votre ami souffre des mouvements périodiques nocturnes, ca se voit sur l'enregistrement nocturne et il existe des traitements trés efficaces qui diminuent les mouvements et donc en meme temps diminuent les accès de somnambulisme ....

nn

Bonjour,


Je suis désolée de passer par un forum pour passer cet appel à témoin.

Je suis journaliste pour M6 pour le magazine « C'est ma vie » présenté par Karine Le Marchand

Vous, votre entourage (enfants ou conjoint) souffrez de troubles du sommeil :
- Narcolepsie
- Somnambulisme
- Insomnie sévère
- Terreur nocturne

Vous souhaitez témoigner ou vous pensez pouvoir m'aider dans cette recherche, n'hésitez pas à me contacter.
Je reste à votre disposition pour davantage d'informations.

Je vous remercie beaucoup.
Cordialement,

Alice

Bonjour,

Je viens de découvrir ce forum et je reconnais bien mon ami dans les descriptions qui sont faites ici ! Depuis 10 mois que nous sommes ensemble, j'ai des problèmes pour dormir avec lui. Il bouge énormément la nuit, se retourne tout le temps, bouge sans cesse ses jambes, saute dans le lit, parfois il parle et il lui est arrivé de crier et de s'assoir dans le lit sans se réveiller. Peut-on parler de somnambulisme dans son cas ?

Régulièrement, je suis réveillée par des coups de genou dans le dos (rien de très fort ou violent, mais ce n'est pas très agréable ). Il fait également beaucoup de cauchemars, parfois il est effrayé de voir des formes qui ne sont pas familières quand il se réveille et il doit allumer la lumière pour se rassurer. Enfin, il ronfle beaucoup, je ne suis pas sûre qu'il s'agisse d'apnées du sommeil, car il n'est pas du tout en surpoids, et il n'a pas l'air de bloquer sa respiration. Je me suis plus ou moins habituée à dormir avec lui, même si je ne dors pas bien, mais ça devient vraiment pesant pour moi aussi.

C'est quelqu'un de nature très angoissée, stressée et extrêmement nerveuse. En journée, il est toujours en train de bouger, il ne peut pas rester tranquille 5 min, c'est une véritable boule de nerfs (il faut qu'il bouge sa jambe nerveusement, qu'il se ronge les ongles, qu'il gigote etc). Il a 23 ans et il est comme ça depuis tout petit, son frère jumeau est comme lui.

Nous allons consulter un médecin spécialisé comme vous le conseillez. Les traitements sont-ils "lourds" ? Je n'ai pas envie que mon ami soit contraint de prendre un traitement qui aurait plein d'effets secondaires "à cause" de moi. J'essaie de lui faire prendre conscience aussi que son sommeil n'est pas sain et réparateur, et que c'est aussi pour lui en premier lieu qu'il devrait consulter.

Pour finir, pensez-vous que j'ai tort de croire qu'il sera difficile d'améliorer la qualité de son sommeil si on ne fait rien pour calmer sa nervosité lorsqu'il est éveillé en premier lieu ?

Merci par avance.

Visiblement le sommeil de votre ami n'st pas de tout reposant - pour vous. Est-il fatigué voir meme somnolent la journée? Je vous encourage vivement de consulter un medecin du sommeil; le traitement depend le pourquoi de ses nuits fractionées. Il se peut que vous avez raison - chez certains une prise en charge des anxietés la journée avec l'apprentissage des techniques de relaxation peut avoir un effet très benefique sur les nuits. Mais il faut être sur que les anxietés sont la cause de ses mauvaises nuits. Bon courage, bonnes fetes, et tenez-nous au courant de votre progrès.