problème apnée du sommeil+ fatigue

Bonjour,

Je m'appelle Arnaud, j'ai 34 ans. J'ai travaillé pendant plusieurs années dans une station service de 14h à 22h et je n'avais donc pas d'obligation à me lever tôt le matin.

J'ai du reprendre début 2016 une formation professionnelle, et à cause du changement d'horaire je n'arrivais pas à m'endormir (je me couchais avant l'entré en formation a 4h du matin). J'ai eu un traitement de 0.50 mg d'alprazolam et du cicardin préscrit mon médecin traitant. Cela a été plutôt efficace pour m'endormir (je suis en plus une personne anxieuse).

Il m'a aussi demandé de consulté un spécialiste du sommeil. le médecin du sommeil m'a fait faire une polysomnographie et en plus d'un décalage de phase (soigné par mélatonine 3 mg à libération immédiate), elle a constaté un apnée sévère de 36 par heures.

j'ai été donc appareillé. Hors malgré les changements de masques je n'ai jamais pu la supporter (impossible de m'endormir quelque soit le masque utilisé) et 7 mois plus tard j'ai abandonné la ppc. depuis lors j'ai revu le medecin du sommeil et m'à demandé de perdre du poids avant de voir pour une Orthèse.

j'ai réussi à régler le problème de décalage de phase. J'arrive maintenant à m'endormir beaucoup plus tôt.

j'ai pris plus de 6 mois 0.5 mg d'alprazolam. J'ai réussi à diminuer la dose. Je n'en prend plus que 1/2 de 0.25 le soir. cela à pourtant aggravé fortement la fatigue ressenti le matin. Je n'avais pas cette sensation de fatigue avant. l 'apnée y est très certainement pour quelque chose mais la question est pourquoi la fatigue s'est aggravé à la diminution de l'alprazolam?

devant l'échec de la ppc, j'aimerai essayé l'orthèse avancé mandibulaire mais les études disent qu'elles ne sont pas efficace en cas d'obésité (j'ai un imc de 36)

Je ne sais plus quoi faire mise à part perdre du poids et j'ai l'impression que les problèmes s'aggravent.

Une perte de poids avec 36 apnées par heure ça va être complexe.... Dommage que vous n'avez pas pu s'adapter à la machine. A mon avis il faut essayer l'orthèse, même si moins efficace que la machine, pour faciliter la perte de poids. 

Une fatigue à la diminution de l'alprazolam? La fatigue est un des symptômes de sevrage et le fait d’arrêter l'alprazolam (qui augmente les apnées) est une excellente idée.