endormissement plus difficile 5ans

Bonsoir,
Ma petite fille de 5ans a des soucis pour aller dormir.
Ça ressemble fortement à des angoisses avant de dormir.... Tous les soirs avant de dormir , elle trouve une excuse pour ne pas se coucher... elle en a marre de dormir toute seule (elle dort dans la même chambre que sa soeur de 3 ans depuis 2 ans). Elle a peur du noir... il y a 3 v eilleuses dans la chambre sont une qui fait de la musique douce et projette de la lumière au plafond...et la lumière de la salle de bain est allumée leur porte ouverte....Après elle dit qu' elle a peur du noir derrière le meuble accolé à sa tête de lit... on ne peut pas le coller plus à cause de la plinthe...
Et pourtant dans la journée elles aiment jouer dans le noir...

Enfin tous les soirs depuis quelques semaines; elles nous montre qu elle ne veut pas se coucher... nous dit qu' elle n arrive pas à dormir au bout de 10ans minutes quand ce n est la tout de suite...

Le rituel du coucher est toujours le même... elle avait déjà beaucoup de soucis d endormissement qui ont duré pendant 3 ans... temps qu elle a mis pour faire des vraies nuits... et moment où sa soeur est arrivée dans sa chambre...

Là pas d evenements perturbateurs... en dehors du fait qu elle ait perdu une dent... elle était au contente mais au réveil elle avait peur que la petite souris soit toujours dans sa chambre...

Je suis passée en début d année par une chimio qu elle a plutôt bien vécue. Pas de changements dans son comportement...

Elle reste une petite fille très sensible qui réfléchit beaucoup et fait beaucoup de liens pour tout. Qui a un peu de mal à s éloignée de sa maman... mais qui a beaucoup murit quand même. Encore quelques troubles du langage un peu de bégaiement dans les moments de stress d excitation de fatigue... des soucis de prononciation suivie par une orthophoniste depuis 1an...
elle est très perfectionniste mais pleuré des qu elle n arrive pas à faire qqch comme elle voudrait le faire ou comme elle devrait le faire...

Enfin...tout ça pour dire que ca fait quelques semaines que les soucis d endormissement reviennent... nous ne savons pas si ce des caprices... toujours est il qu elle ne se calme que si l un ou l autre allons lui faire un énième câlin après une grosse crise e larmes...dans tous les cas elles dorment avant 21h. L heure du coucher étant autour de 20h. .. comme depuis toujours...
nous ne savons pas si nous devons la punir. .. si nous devons lui répondre patiemment... tout en sachant que plus nous sommes patients plus la crise ou les appels sz prolongent... et ça empêche sa petite soeur de dormir...
Mon mari perd patience rapidement.

Devons nous consulter un pedo psy? Un médecin généraliste...ou attendre plus longtemps voire si ca passe.

Devons nous la prévenir que l heure du coucher est telle heure... et qu on ne reviendra pas quoiqu elle dise râle ou demande?...

Avez vous un conseil?
merci d avance
Cordialement;
Gaëlle

votre petite fille a actuellement un besoin de réassurance accru me semble t il. Tant que vous n'aurez pas donné une réponse à cette attente elle continuera d'activer son système d'alerte, et ce sera l'escalade des demandes "inappropriées". Donc j'opterais pour un petit temps partagé avec elle avant le rituel du coucher, qui reculerait du coup temporairement l'heure de mise au lit, et permettrait d'avoir une meilleure pression de sommeil au coucher tout en renforçant le sentiment de sécurité de votre fille. Ensuite tout est envisageable dans votre manière de faire ( y retourner ou pas, combien de fois, pour quoi faire....) mais il faut que votre fille sache à quoi s'en tenir pour que ce soit sécurisant pour elle.