Vous trouverez dans ce forum la rubrique "narcolepsie et hypersomnie", vers laquelle je vous suggère de copier coller votre message pour avoir des réponses qui intéresseront l'ensemble des internautes concernés par cette pathologie. Vous y trouverez sans doute également des éléments qui pourront vous aider.
Dans un premier temps, rappelez vous que la régularité permet d'optimiser tous les rythmes, notamment celui de l'alternance veille sommeil. Combinée à votre traitement, cette régularité devrait permettre d'améliorer votre quotidien.
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]