Enfant 6 ans 1/2 angoisse la nuit

Bonjour,

Nous sommes les parents de deux enfants dont l’un est âgé de 6 ans ½. Ce dernier est assez perturbé depuis le début d’année (coïncide avec notre déménagement). Il est devenu anxieux là où il était auparavant détendu : par rapport à la nouvelle école, besoin de régresser dans ses rapport avec nous et même apparition de certaines véritables angoisses en cours de journée. La nuit est devenue problématique. Il a peur. Pourtant, rien n’a changé dans nos rituels du coucher. Mais il peine à trouver le sommeil et la panique le gagne lorsque cela arrive. Il ressort alors de sa chambre en tremblant et essaie de poser des mots sur ce qui l’effraie jusqu’à ce que nous parvenions à le rassurer par rapport à ses inquiétudes changeantes (souvent la maladie en l’occurrence). Parfois il évoque un monstre (rarement) parfois il dit voir les choses se déformer (même dans l’obscurité, ses visualisations mentales seraient déformées ?), parfois il a mal au ventre. Bref, il y a toujours quelque chose et le voir ainsi inquiet et fébrile est très déstabilisant (et fatigant lorsque cela arrive en pleine nuit). Lorsqu’il dort, il a un sommeil très agité, bouge beaucoup.
Un lien avec une veille d’école n’est pas très clair. D’autant que le matin, il est plutôt enjoué à la perspective de retrouver ses nouveaux copains. Nous sommes très déroutés et souhaitons trouver moyen de l’aider. Nous ne l’avons jamais invité à dormir avec nous. La seule fois où cela est arrivé, il a lui-même réclamer à retrouver son lit, ce n’est donc pas une motivation de sa part.
Il a vraiment peur. Est-ce caractéristique de cet âge ? Est-ce propre à un développement normal et peut être une prise de conscience de certaines choses, ce qui pourrait perturber son sommeil jusqu’alors serein ?

Il a subi un IRM cérébral qui a écarté toute anomalie (en rapport avec ses troubles de vision). Nous allons aller chez l’ophtalmo prochainement mais très vraisemblablement, ce serait lié à ses angoisses, pense le médecin car ces phénomènes apparaissent toujours à peu près au mêmes moments. De préférence la nuit.

Auriez-vous des conseils à nous fournir ?
Nous avons pris rendez-vous pour lui en juillet auprès d’un psychologue pour enfant afin de gérer ce passage difficile. Mais en attendant, que faire ? Nous sommes tous très fatigués, y compris son petit frère qui partage la chambre avec lui.

Merci beaucoup.

ce que vous décrivez au sujet des choses qu'il voit se déformer peut correspondre à ce qu'on appelle des hallucinations hypnagogiques, phénomène tout à fait bénin je vous rassure.
Au moment de partir dans le sommeil il est possible d'avoir ce genre de phénomène. Vous pouvez rassurer votre enfant et lui expliquer cette confusion de notre cerveau entre la veille et l'entrée dans le sommeil qui nous fait voir les choses de notre environnement avec de grandes bizarreries, voire parfois entendre des voix, sentir une présence dans la pièce...
C'est une bonne idée d'avoir pris de RDV avec un psychologue pour l'aider à mieux gérer son anxiété.
En ce qui concerne l'endormissement n'hésitez pas à l'autoriser à lire plus longtemps le soir ou jouer calmement, et à ne se mettre au lit que quand il ressent vraiment des signaux de sommeil. L'important est de ne pas passer trop de temps au lit à attendre le sommeil, sinon ça ne fait que renforcer le cercle vicieux de l'insomnie.
Autonomisez le : pourquoi ne pas lui donner une petite lampe de poche qu'il pourra allumer discrètement pour ne pas gêner son petit frère s'il en ressent le besoin.

Bonjour,

Je vous remercie pour votre avis et vos conseils. Vous rassurez en premier lieu la Maman que je suis, ce qui est déjà beaucoup.
Hallucinations hypnagogiques dites vous ? En effet, ces hallucinations ne lui arrivent que lors des moments entre veille et sommeil. Jamais en cours d'activité dans la journée. Il en a très peur. Aussi je ne manquerai pas de lui évoquer votre avis sur la question dont, tout anxieux qu'il est, il fera sans doute grand cas. Appréhendant ces phénomènes, je crois qu'il lutte quelque peu contre le sommeil, testant sa vision dans la pénombre, vérifiant si les bizarreries se produisent ou pas... Sans doute pas un comportement propice à l'assoupissement ou la détente.
Concernant l'idée d'attendre le réel besoin de sommeil pour aller au lit, je vais suivre votre conseil, du moins essayer car cela peut s'avérer difficile dans la réalité avec son petit frère qui risque fort de vouloir faire de même.
L'idée de la lampe de poche est bonne en effet et apte à le rassurer s'il se réveille en pleine nuit.
Merci beaucoup une nouvelle fois. Ce forum est précieux (et j'en ai déjà fait l'usage lorsque les enfants étaient plus petits).

Sonia

Y a-t-il un quelconque traitement de ces hallucinations à propos ????
Merci beaucoup encore !

aucun traitement, c'est un phénomène absolument sans gravité, sauf s'il est associé à une cohorte d'autres signes cliniques. C'est juste un petit raté de transition entre veille et sommeil!
Vous pouvez toujours dire au grand de faire semblant d'aller au lit en même temps que son petit frère, et ensuite d'en ressortir s'il n'a pas sommeil.
L'important est de dédramatiser les difficultés de sommeil, sinon s'installe la peur de ne pas dormir, et là ça complique tout!!

Très bien, nous allons de ce pas appliquer ces bons conseils.
Une dernière précision, ces phénomènes lui arrivent parfois lorsqu'il fait une pause en journée (repas, tps de repos à l'école, lecture...), ça relèverait du même phénomène de rupture de l'éveil au profit d'une certaine somnolence ou fatigue momentanée ? En tous cas, cela intervient toujours dans les temps calmes exclusivement.
Mille mercis !

si vous trouvez que votre fils a souvent des gros coups de pompe la journée n'hésitez pas à faire un petit tour chez un médecin spécialiste du sommeil pour faire le point sur le sommeil. Le phénomène peut se répéter la journée.