11 mois siestes trop courtes, réveils trop tôt

Bonjour,

Je vous écris car notre petite fille qui va avoir 11 mois est très excitée en ce moment (serait-ce parce qu'elle commence à se mettre debout et à vouloir marcher ?) et d'une part, elle se réveille très tôt le matin (avant 6 heure et d'autre part, elle ne semble pas dormir suffisamment pendant ses siestes puisqu'elle est rapidement fatiguée.

Plus précisément, elle se réveille avant 6 heures le matin et est tout de suite très excitée. Nous la laissons tout le temps dans son lit jusqu'à 7 heures. Elle ne s'est jamais réveillé au delà de 7 heures mais elle restait calme en général. Là nous n'arrivons plus à la tenir même en allant la voir, en lui disant que ce n'est pas l'heure de se lever. Résultat: Elle est déjà fatiguée vers 8 heures. Nous la faisons quand même attendre jusqu'à 9 heures pour la recoucher car sinon elle ne tient pas jusqu'à la sieste suivant en début d'après midi. Là elle dort une heure.

Ensuite, nous la recouchons vers 13h mais elle ne dort qu'une heure trente environ et elle est souvent fatiguée vers 17h donc il faut aller se balader pour l'occuper et elle redort souvent un cycle.

Auparavant nous la couchions à 19 h car elle ne tenait pas plus tard. Progressivement, pour essayer de décaler l'heure du réveil, nous l'avons couché un peu plus tard et sans problème nous pouvons maintenant la coucher à 19h30 voir 19h45 mais le souci est qu'elle se réveille toujours à la même heure le matin.

Bref, ce n'est pas toujours facile et nous sommes un peu fatigués. De plus, si nous sommes chez des amis les après midi, elle devient insupportable à partir de 17h, c'est cris et larmes car elle est fatiguée et nous sommes obligés de partir ou d'aller se balader car elle ne veut pas non plus redormir dans son lit.

Comment faire pour qu'elle dorme un peu plus le matin et la sieste de l'après midi ?

bonjour, mon fils a eu un peu le même soucis il y a un mois environ. Lui se levait plus tard le matin vers 9h mais le soucis était que les siestes n'étaient pas tres longues et idem pour 17h, tres fatigué et impossible de le recoucher. Le problème c'est qu'il était dès le réveil tres enervé, surexcité toute la journée et surout le soir!!! impossible à gérer. il fallait toujours l'occuper, le sortir ! mon médécin m'a conseillé d'abord de le vermifuger (très simple un sirop en pharmacie, changer les draps, gigoteuses, etc.) puis de voir! et des le lendemain, c'était nikel : bébé tres calme, souriant, moins fatigué. il dort toujours pareil mais il est beaucoup moins fatigué donc tres agreable à vivre !!! essaye peut etre pour ton bébé, ça ne peut pas lui faire de mal !

ah tu penses en fait à des petits vers? Et on peut avoir le sirop sans ordonnance ?

oui sans ordonnance

la période de l'acquisition de la marche s'accompagne classiquement de difficultés de sommeil. C'est une période très stimulante pour l'enfant, comme chaque étape importante du développement psychomoteur, et de ce fait l'accès au sommeil est souvent plus compliqué.
ce n'est que transitoire si vous ne changez pas la manière de gérer l'autonomie à l'endormissement.

d'accord merci. Elle est plus calme depuis hier. Par contre, juste une question encore : notre fille dort 11 heures la nuit mais fait une grosse sieste de presque 2h le matin et à peine une heure l'après midi ce qui fait qu'elle a du mal à tenir jusqu'à 20 le soir et se recouche encore vers 17h. Faut-il couper la sieste du matin pour qu'elle dorme plus l'après midi ?

c'est une excellente question! raccourcir la sieste du matin marche pour certains enfants, mais d'autres n'en rallongeront pas pour autant la sieste de l'après midi, tout au moins avant de passer à une sieste unique.
vous pouvez essayer sur quelques jours, vous verrez bien!