Bébé 10 mois, endormissement difficile

Bonjour,
Mon problème concerne a fille de 10 mois...depuis 15 jours , c'est vraiment très dur pour qu'elle s'endorme...elle ne s'endort pas avant 22H , et ça a pu aller jusqu à 23H30 !! Il y a eu pas mal de changements ces derniers temps dans sa vie (déménagement, chaleur, premières dents....) est ce pour cela ? Le fait est que je ne sais plus quel comportement adopter pour qu'elle retrouve un rythme de sommeil normal. Le matin, elle se réveille vers 8H30, elle se rendort 2H , elle dort ensuite apres le déjeuner entre 12H30 et 13H pendant 3/4 H à 1H , puis une derniere sieste en fin d'après midi...je ne sais pas si je dois essayer de "faire sauter" la dernière du soir ..? Bref , je ne sais plus quoi faire !!
Merci si vous pouvez m'aider !

il est certain que tout ça a pu contribuer à perturber le sommeil de votre fille. Il faut maintenant reposer des limites claires et sécurisantes.
Les bonnes siestes préparent les bonnes nuits. Si votre fille est trop épuisé en fin de journée pour trouver le sommeil ça peut devenir très compliqué. Par contre si elle "tient" à peu près la fin de la journée ça peut valoir le coup de ne pas faire cette dernière sieste.

je n avais pas vu votre réponse et du coup je l ai couché à 18h20 car elle était fatiguée...d ailleurs elle n a rien dit....pourquoi est ce si simple la journée, et si compliquée le soir ???