réveils multiples synonymes d 'absence de sommeil profond?

Bonjour, je souffre depuis un an et demi d 'insomnies structurelles caractérisées par de multiples réveils(une dizaine par nuits en moyenne, parfois plus(jusqu' à 15 , parfois moins, mais tjs au moins 5 ou 6)).
Est il possible dans ces conditions d 'obtenir un sommeil qui soit un minimum réparateur, êeme si ce nombre de réveil est bien sur trop important, ou ces réveils bien trop nombreux sont ils inévitablement synonyme d 'absence ou de quasi absence de sommeil profond, sachant qu'entre ces réveils, mon sommeil est marqué par de nombreux rêves qui pourraient dénoter une impossibilité à entrer dans une phase de sommeil profond?
outre les facteurs psychologiques t environnementaux (bruits, manque d 'obscurité etc) une telle fréquence des réveils est elle liée en général à des causes physiologiques?
merci pour vos réponses

Les réveils durant la nuit sont tout à fait physiologiques, (c'est de ne pas se rendormir qui pose problème!).
Néanmoins, il est vrai que de nombreux paramètres peuvent entraver le sommeil et le rendre moins réparateur: le bruit et la lumière, mais aussi le stress, la fébrilité, l'anxiété, ... certains évènements liés à une cause organique, les apnées par exemple, certaines molécules, l'alcool, ... et la liste peut encore être allongée!
Si vous sentez un retentissement dans la journée de ce sommeil interrompu, n'hésitez pas à en parler à votre médecin traitant ou à consulter un spécialiste (si vous habitez en ile de France vous pouvez compléter et nous renvoyer un dossier de prise en charge, téléchargeable sur notre site).

Vous avez toujours du sommeil profond (l'absence de sommeil paradoxal est possible, mais l'absence de sommeil profond entraînerait la mort). Mais le sommeil profond autant fragmenté diminue en qualité, surtout si il est fragmenté par des éveils complets. Les micro-réveils sont fréquents entre les cycles cycle, mais le sommeil profond peut parfois être continu d'un cycle à l'autre, surtout chez les bons dormeurs, donc sans aucun réveil.