Acouphènes et sommeil profond

Bonjour,
J’ai 30 ans et je souffre d’acouphènes depuis maintenant six ans.
Je suis un peu inquiet j’ai lu une récente étude tentant d’expliquer que les gens qui souffrait d’acouphènes n’était plus ou moins jamais réellement dans un sommeil totalement profond.
Et donc si le sommeil profond n’est pas optimal alors, mauvaise récupération, mauvaise performance et résultats sportifs, capacités sexuelles qui en prennent un coup etc …
Que faire ? Est-ce inévitable ?
https://dailygeekshow.com/acouphene-sommeil/

https://academic.oup.com/braincomms/article/4/3/fcac089/6563428?login=false

Comme dans de nombreuses pathologies associées, il peut y avoir un entretien des acouphènes par l'insomnie et de l'insomnie par les acouphènes.
Il convient donc de prendre en mains les deux problèmes en parallèle :
Pour les acouphènes, il existe des centres experts .
Vous pouvez vous renseigner sur le site de l'association AFREPA (Association Francophone des Équipes
Pluridisciplinaires en Acouphénologie.
https://www.afrepa.org/

Pour l'insomnie, commencez toujours par respecter les règles du bon sommeil, mais si le problème est envahissant, consulter un spécialiste est nécessaire, pour ajuster la conduite à tenir à votre problématique.
Il est vrai que le manque de sommeil a des conséquences importantes sur la santé en général, mais il y a toujours de multiples leviers d'action.
Bon courage !

[quote:2ec1="MORPHEE"]Comme dans de nombreuses pathologies associées, il peut y avoir un entretien des acouphènes par l'insomnie et de l'insomnie par les acouphènes.
Il convient donc de prendre en mains les deux problèmes en parallèle :
Pour les acouphènes, il existe des centres experts .
Vous pouvez vous renseigner sur le site de l'association AFREPA (Association Francophone des Équipes
Pluridisciplinaires en Acouphénologie.
https://www.afrepa.org/

Pour l'insomnie, commencez toujours par respecter les règles du bon sommeil, mais si le problème est envahissant, consulter un spécialiste est nécessaire, pour ajuster la conduite à tenir à votre problématique.
Il est vrai que le manque de sommeil a des conséquences importantes sur la santé en général, mais il y a toujours de multiples leviers d'action.
Bon courage ![/quote]

D’accord je vous remercie de votre réponse, mais est-il possible du coup de ne jamais être dans un sommeil profond depuis six ans ? Où ça n’existe pas

L'article ne me semble absolument pas fiable, avec ton commercial d'abord ils disent que les problèmes de sommeil favorisent les acouphènes, puis l'inverse... le Web est rempli de ce genre d'articles approximatifs, juste destinés à faire du remplissage et de la publicité. Les auteurs n'ont pas toujours les compétences pour bien savoir interpréter les données scientifiques sur lesquelles ils prétendent se baser.

suite à votre excellente remarque, voici un article plus scientifique sans lien commercial et permettant de revoir les différentes voies de prise en charge.
https://www.cfp.ca/content/64/7/e293.short