Circadin est une forme de melatonine à liberation prolongée et est considerée comme médicament en france. Il n'a pas l'AMM et donc ne peut pas etre prescrit hors protocol de recherche.
La melatonine, utilisé à des doses supraphysiologique, est un hypnotique (mais pas une hypnotique trés efficace). Il s'agit sur l'horloge biologique et donc est utile chez des patients ayant une trouble circadien. Une agoniste de la melatonine, vendu aux Etats Unis sous le nom de Ramelteon est utilisé en tant qu'hypnotique.
Je vous déconseille tout auto-médication car vu que votre trouble - l'insomnie - n'est pas un décalage de phase, il est peu probable que votre sommeil va s'améliorer de facon durable.
Vous avez une insomnie chronique, resistante (comme est souvent le cas) aux hypnotiques. Bien que la tendance est de chercher encore et encore le bon medicament, je vous encourage d'essayer d'autres stratégies.... consultez un spécialiste de sommeil pour faire un diagnostic exact - pourquoi dormez-vous aussi mal? - et ensuite commencer un traitement adapté - ca peut-etre une thérapie comportementale - et pas nécessairement les hypnotiques....