Louis, 3 ans, ne veut plus dormir

Bonjour,

Mon petit garçon de presque 3 ans ne veut plus dormir. Il s'est toujours endormi seul jusque là, avait un rythme de nuit et de sieste bien réglé. Depuis quelques jours, il refuse de dormir le soir et se réveille en pleine nuit en disant "veux pas dodo". Il parle de "vilains rêves" et ne veut plus son doudou qu'il tétait toujours avant de s'endormir. J'ai observé, lors d'un voyage en voiture, qu'il lutte dès que la fatigue le rattrape, ce qu'il ne faisait pas avant. Je précise également qu'il a fait son entrée à l'école dernièrement.

Nous sommes désemparés par cette situation. Nous avons essayé de le réconforter, le rassurer, le câliner, le gronder mais rien ne semble fonctionner. Ne voulant pas le mettre dans notre lit, nous avons choisi de le laisser pleurer...jusqu'à endormissement. Nous ne sommes bien sûr pas satisfait de ce choix mais nous ne voyons pas d'autre solution possible.

Qu'en pensez-vous ? Que peut-on faire pour l'aider à retrouver le calme avant l'endormissement et lors de ses réveils nocturnes ?

il est parfaitement normal qu'un changement de vie (entrée à l'école) entraine des troubles du sommeil ; si vous voulez que rien de durable ne s'instaure il faut garder les bonnes habitudes face au sommeil que vous aviez; il faut le rassurer et le sécuriser la journée, essayer d'avoir tous les jours un petit temps qui lui soit exclusivement consacré; pour la nuit faciliter la séparation du soir c'est avoir un rituel du coucher bien limité dans le temps, rester très ferme dans votre attitude, répéter toujours le même message ; vous pouvez lire à ce sujet les principes de la thérapie comportementale sur le DVD en ligne (http://www.s161810184.onlinehome.fr/dvd/Morphee.swf); ce sont ces mêmes principes qu'il vous faut appliquer en ce moment.

Quelques nouvelles de Louis : nous avons persisté dans notre démarche en renforçant la "mise en veille" du soir, en le réconfortant à distance pendant l'endormissement mais en restant fermes tout de même. En une semaine, les choses sont rentrées dans l'ordre. Nous laissons seulement la porte ouverte la nuit avec une petite lumière dans le couloir, ce que nous ne faisions pas avant.
Voilà, tout va bien !

BRAVO!