Bonjour,
Voilà 4 ans que je dors beaucoup (même s'il y a des périodes où on observe une légère amélioration), le souci étant que je suis quand même épuisée la journée.
Il y a plusieurs années, j'étais très dynamique, je faisais du sport...maintenant je ne suis plus capable de tout ça tellement je suis fatiguée (mais pas somnolente même s'il m'arrive de faire des siestes).
Je dors donc minimum 9h pouvant aller jusqu'à 12h (certaines périodes 14h).
J'avais réalisé des tests du sommeil en hopital, le problème c'est qu'à ce moment là j'étais en période d'insomnie ce qui est très rare, ducoup j'ai dormi très peu et en décalé et je ne me suis pas endormie aux TILE, ça n'a donc rien donné.
Je suis vraiment désemparée face à ce problème qui dure depuis déjà quelques années et qui m'handicape pour ma vie d'étudiante (j'ai des grosses difficultés à me lever le matin) et ma vie familiale où je passe pour une fénéante.
Pouvez-vous me conseiller?
Merci d'avance,
Cordialement.
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