Bonsoir,
j'ai lu beaucoup de posts sur ce forum sur les problèmes d'endormissement à cet âge là ce qui me rassure un peu, nous ne sommes pas seuls dans ce cas.
Voilà le contexte :
Elise à 2 ans 1/2. C'est une petite fille qui a très vite trouvé son sommeil et nous avons rarement eu des soucis de ce côté là.
Depuis deux/trois semaines elle a beaucoup de mal à s'endormir :
là où couchée à 19h-19h30 elle s'endormait quasi instantanément, il lui faut presque 1h30 (voir plus!) de plus pour trouver son sommeil.
Nous suivons tous les soirs le même rituel : bain, repas, toilette et essais pot depuis 2 jours, histoire et "chanson du dodo", câlin/bisous, un je t'aime et un bonne nuit et on ferme la porte. Elle dort avec une peluche luminescente, son doudou et une peluche musicale/berceuse.
Le matin réveil toujours à la même heure malgré les couchers tardifs : 7h30.
La nuit se passe ok !
Elle ne nous appelle pas, juste papote, chantonne...
nous allons la voir une ou deux fois pour lui dire de s'endormir avec un petit bisous et on repart. parfois une couche à changer (pipi)...
Elle a un petit frère qui a 2 mois.
Il a été hospitalisé 5jours il y a 15 jours cause bronchilite.
celui ci se couche après elle (bain + tétée)
J'ai essayé de changer le rythme pour le coucher avant elle : résultat : Elise s'est endormie toujours aussi tard, et son petit frère à très mal dormi !
Pour la sieste : idem ! elle met plus de 1h30 à s'endormir... et je me rends bien compte que sans sieste, elle est trop creuvée le soir !
Je ne sais pas trop comment réagir : doit-on continuer à suivre le rythme habituel et elle retrouvera son sommeil un jour, faut-il changer quelque chose à notre rituel ?
Doit-on aller la voir ou la laisser 2 heures sans lui dire de dormir ?
Quel comportement avoir face à cette situation ???
merci de vos réponses, j'ai toujours trouvé un bon soutien sur ce forum ! :-)