gros problèmes d'insomnie

Bonjour, je ne pensais pas en arriver à ce stade mais au bout de 5 ans d’insomnies (j’ai 30 ans) je craque.
Jusqu’à présent je tenais bon (je me réveillai une à deux fois par nuit, souffrai d'un manque de sommeil) mais cela fait 2 mois que je me réveille tous les jours vers 3/4h du matin sans retrouver le sommeil.
J'ai essayer divers medicaments (donormyl / lysanxia / ainsi que de l'omeopathie) mais malheureusement rien ne marche.
Auriez vous l'amabilité de me communiquer les coordonnées de medecins spécialistes du sommeil sur Paris car je ne trouve rien de mon côté, j'ai bien appelé divers centres du sommeil (hotel dieu) mais le délai d'attente pour avoir un rendez vous est de un an.

D’avance merci

Les éveils precoces et un sommeil fragmenté est souvent associé avec une dépression. Est-ce que vous en avez parlez de vos troubles de sommeil à votre medecin traitant? Parfos le questionnaire de sommeil et l'agenda de sommeil peuvent lui aider (vous pouvez les trouver sur le site du Réseau). Dans les cas de dépression, les somniferes et les anxiolytiques ne sont pas efficace, et c'est les antidépresseurs (de type Laroxyl ou Athymil) qui sont les plus efficace - car ils traitent la cause ....

Je vous envoyerai les coordonnées des medecins qui s'occupent avec les troubles de sommeil par message privé - pour de raisons déontologiques nous ne pouvons pas posté les coordonnées sur le forum.