L'endormissement en sommeil paradoxale peut arriver à toute personne privé du sommeil, qui est peut-etre votre cas vu vos insomnies. Les narcoleptiques passe souvent des nuits de sommeil trés fragmenté.
Vous avez certainement des paralysies de sommeil, mais me semble-t-il ni des cataplexies, ni des accès de sommeil irrésistibles. On n'est pas dans le cadre d'un narcolepsie.
Quelques somniferes (dont la Stilnox) ont une durée d'action trés courte, expliquant pourquoi les patient se réveillent aprés 3 heures - il se peut que le changement de somnifere vous aidera. Cependant si vous avez les douleurs nocturnes en raison de votre lupus, elles peuvent aussi fragmenter votre sommeil, et là, les somniferes ne seront pas trés efficaces.
Je vous conseille de revoir votre medecin traitant et lui parlez encore une fois de votre sommeil. Une consultation avec un spécialiste de sommeil sera peut-être nécessaire - les autres maladies associés compliquent pas mal les choses.....