sarah 10 mois et réveils nocturnes + très matinale

Bonjour
je suis maman de jumeaux et on a quelques petits soucis de dodo...
Rafaël est très "rythmé" et dort très régulièrement (20h/8h30 - 10h30/11h30 - 13h30/15h30)... Mais sa chipie de soeur nous mène la vie dure !!!
Elle avait tout d'abord des réveils nocturnes assez violents (elle hurlait, ne se calmait pas, même en intervenant, c'était même pire !), j'ai donc décidé de la coucher plus tôt (avant c'était plutôt 21h, maintenant c'est 20h)... Au même moment je lui ai expliqué qu'elle devait se rendormir seule quand elle se réveillait la nuit, qu'on était à côté, etc... Je lui ai également laissé une veilleuse le temps qu'elle s'endorme... Bref, ça a l'air de marcher.. Le soucis c'est qu'elle se réveille entre 5h30 et 6h30 et ça fait très tôt !!!! comment faire ?????

tiens, tiens, comme on se retrouve!
vas voir le post que j'ai laissé ici...pppffff on est toutes atteintes du même syndrome les mamans de jujus! On va y arriver!

merci soln !! comme je te disais, les réveils nocturnes sont terminés grace à tes conseils...
reste le reveil du matin très dur pour les marmottes que nous sommes !! et dire que rafaël dort parfois jusqu'à + de 9h du matin....

Les reveils matinales des enfants - c'est dur pour les parents. Quant à quoi faire - sachez d'abord que c'est normal, vérifiez que la chambre est bien en obscurité le matin, décalez l'heure de coucher par des paliers de 5 minutes de facoin très progressive - vous allez gagner une petite demi-heure au moins... et attendez que ca passe...

Bon courage!

merci!
côté obscurité, il fait bien noir pas de soucis (surtout à 5h30 !!)... J'vais essayer de décaler de 5mn en 5mn...
merci pour ce conseil

Bon courage et tenez-nous au courant!

et bien les nouvelles sont mitigées !! Concernant les réveils nocturnes, y'en avait plus du tout, y'en a eu la semaine dernière et plus habituée, j'suis allée voir (21h30) et elle était debout dans son lit (elle n'avait pas refait de reveils nocturnes depuis qu'elle tenait debout) donc surprise, instinctivement, je l'ai prise, l'ai recouché... Là deux réveils ont suivi donc au dernier, j'ai compris et j'me suis dit que ça devait être ces fameux réveils, je ne suis pas intervenue, elle a pleuré (pour pas dire crié) pendant 20 mn et puis a fait toute sa nuit tranquillement...
Mais depuis le week end dernier, elle se réveille à l'aube !! 5h30, elle pleure, se calme, repleure, on ne va pas la chercher avant 6h45 mais en attendant, on dort pas.... QUOI FAIRE ???

Tenez-bon - ca va ceder dans qqs jours.... mais c'est dur. Essayez de lui recoucher un peu plus tard le soir (par des paliers de 5 minutes) et vérifiez qu'il n'y pas de bruit dans sa chambre, de la lumiere etc.

bonsoir...
alors hier soir, par hasard (nous sommes rentrés + tard que prévu) on a couché nos 2 p'tits rigolos à 20h30.. Du coup sarah s'est réveillé à 7h45, alléluïa !!!
Ce soir on a refait la même chose, elle a crisé mais ça fait 2 jours qu'elle zappe la sieste, je pense qu'elle était sur les nerfs... On va voir comment va se passer la nuit...


Bon, super nuit !!!! levée à 8h et de bonne humeur pour sarah... Qu'est ce que je fais ? Je continue directement au passage à 20h30 ?...

OUi, et ensuite une fois que son sommeil est stabilitsé avancez l'heure de coucher par 5 minutes toutes les 2 soirs afin d'arriver à une heure qui vous convient...;

bon alors... Trop de fatigue, nous avons repris les couchages à 20h et sarah dort jusqu'à 7h45, génial...

Par contre j'ai l'impression que lorsqu'elle dort bien la journée, elle se réveille très tôt le lendemain... Par ex hier elle a dormi 1h30 le matin et 2 heures l'après midi et ce matin réveil à 6h30....

C'est tout à fait possible - un enfant qui a bien dormi a moins de pression du sommeil le matin.

Céla étant dit, une privation du sommeil pendant la journée n'aident pas le sommeil la nuit. le sommeil est un équilibre entre la pression du sommeil et l'horloge biologique, toujours en évolution chez le bébé.

nous rentrons d'une semaine de vacances et le bilan est plutôt positif !! couchés toujours à 20h, sarah arrive à dormir jusqu'à 7h30/8h, royal !! Par contre elle a refait de temps en temps des réveils nocturnes (nous ne sommes pas intervenus et ça passe tout seul), est ce que ça peut leur arriver pendant la sieste ?? Elle vient de le faire, j'ai attendu et elle s'est rendormie... c'est dûe à quoi d'après vous ?

Super nouvelle - continuez ainsi....