trop long

je vient de voir un neurologue qui m'a dit que ma fatigue chronique etait peut etre pathologique. mais en attendant l'exploration du sommeil en decembre est ce qu'il n'existe pas un petit quelque chose pour m'aider a tenir au travail, a m'occuper correctement de mes enfants et profiter un peu de mon mari le soir. car la situation est tres difficile pour toute la famille. j'ai deja essaye de nombreuses vitamines, complements alimentaires, homeopathie....merci beaucoup.

Vous pointez une des difficultés actuelle de la médecine du sommeil! Comment faire pour réduire les délais d'enregistrement sachant que le nombre de lit équipés pour de telles explorations est limité! Il n'y a malheureusement pas de solution alternative: pour traiter il faut savoir quel est le type de trouble... Si vous êtes trés somnolente, ne luttez pas, et organisez vous de petites siestes une à 3 fois par jour pendant 5 à 15 minutes. Vous serez ainsi moins fatiguée.

merci de votre reponse . mais entre le travail et les enfants (4 ans et 1 an ) je n'est pas vraiment la possibilite de faire des siestes et puis quand je m'assoupie je suis encore plus mal la fin de la journee. je vais donc prendre mon mal en patience.