Fatiguée malgré la PPC

Bonjour à tous,
je reviens sur le forum car ma situation empire malgré la bonne utilisation de la PPC.
Je suis appareillée depuis mai 2018. J'ai 48 ans. Lorsqu'on m'a appareillée j'avais un IAH de 30 aujourd'hui j'en suis à 0,7.
Je supporte bien la machine depuis le début (Resmed, masque nasal). Mais je suis de plus en plus fatiguée et j'ai une somnolence persistance malgré une bonne utilisation de la machine (environ 10 h par jour).
Le médecin m'a prescris de l'Ozawade. J'ai pris ce traitement pendant plusieurs mois mais aucune amélioration.
On a refais un enregistrement du sommeil je n'ai pas beaucoup de sommeil réparateur.
Je suis désespérée car on ne me fait pas d'autres propositions. Je n'arrive plus à conduire sur de longues distances. Je passe mes weeks ends à dormir.
Je lutte pour ne pas m'endormir après le repas au travail.
Est-ce qu'il y a encore de l'espoir ou est-ce que j'ai tout essayé ?
Avant l'appareillage j'ai eu une orthèse d'avancée mandibulaire qui fonctionnait très bien mais j'ai fait une "entorse de la mâchoire" donc j'ai arrêté.
Je vous remercie de m'avoir lu jusqu'au bout. Si vous avez été dans la même situation que moi avez vous trouvé une solution ?

Bonjour brownette

Si l'enregistrement montre un syndrome d'apnée bien contrôlé, il est nécessaire de revoir si votre temps de sommeil est suffisant et si vous n'avez pas des symptômes dépressifs. Il est dont nécessaire de reprendre les consignes de "bons comportements de sommeil" heure de coucher régulier, ne pas mettre la réveil le matin pour évaluer (plutôt en période de vacances) le temps réel de besoin de sommeil et cela pendant 1 à 2 semaines. Si après cette période vous êtes toujours somnolente, il sera nécessaire de poursuivre les investigations avec une polysomnographie de deux nuits et d'autres test évaluant votre capacité d'endormissement. En général ces examens se font en milieu hospitalier.

Bon courage

Morphée

Bonjour,
je me couche entre 20h30 et 21h30 pour me lever à 7h. Même le weekend.
Je suis suivie pour dépression depuis 2001-2002 et j'ai été diagnostiqué apnée du sommeil en 2018. Pour moi la dépression n'a rien à voir : ça serait plutôt l'inverse ! En effet ne pas avoir de sommeil réparateur me déprime.
J'ai déjà fait des enregistrements du sommeil à mon domicile. Je fais des micros réveils . C'est apparemment mon problème mais comment faire pour diminuer ces micros réveils et retrouver un sommeil réparateur ?