Bonjour,
Merci pour ce site et ce forum.
A cause de diverses raisons dont la principale est ma propre difficulté face au sommeil, mon fils de 26 mois a un sommeil nocturne agité.
Il ne veut pas aller dormir le soir, joue dans son lit ou crie pour qu’on vienne. Si on reste avec lui il ne veut pas dormir non plus.
Il se réveille systématiquement 1 ou 2 fois par nuit et veut un câlin. La sieste (chez nounou ou à la maison) ne pose aucun problème.
Les horaires:
7h30 réveil (très fatigué)
12h45/13h sieste (il s’écroule !)
15h45/16h10 réveil de la sieste
18h30/19h repas
20h30 démarrage de la routine du coucher (aucun signe de sommeil)
20h45 fin de la routine
Je sais qu’il est décalé, je sais qu’on le couche trop tard et que la sieste est trop longue et on a essayé plein de choses mais rien n’a fonctionné !
Que nous conseillez-vous de faire de manière très « pratico pratique » pour sortir de ce cercle vicieux svp?
Un immense merci!
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