Troubles du sommeil 8 ans

Bonjour. Notre fille Valentine 8 ans a toujours eu du mal à s'endormir. Elle est très active, très peu fatiguée. La couverture lestée l'a aidé cet hive. Depuis 1 mois, elle se couche très tard (22h30-23h), et se réveille parfois la nuit. Elle tourne dans sa chambre et descend nous voir. Elle est fatiguée la journée. Elle redoute d'aller en week-end chez des cousins du fait de ses problèmes de sommeil. Que pensez-vous de la melatonine ? Faut-il chercher un syndrome des jambes sans repos ? Merci d'avance pour votre réponse. Bien cordialement. Marie

Bonjour,
Concernant la mélatonine ce n'est pas forcément une bonne idée d'associer l'endormissement à une prise médicamenteuse. Mieux vaut à cet âge là travailler sur l'anxiété autour du sommeil avec une psychologue.
Pour le syndrome des jambes sans repos : s'il y a des antécédents familiaux, si votre fille bouge ses jambes le soir quand elle reste immobile longtemps, et que le fait de les bouger la soulage, oui, ça vaut la peine.