Impression de ne pas dormir chaque jour depuis 2 mois!!

Gghui

Bonjour Yacine,

Je pense que vous avez peut etre deja lu ma réponse tendant à vous rassurer sur ce post, j'espere que vous aurez également des reponses d'autres personnes intervenant sur le forum
Bien à vous

Morphee

Bonjour,

Je vis absolument la même chose et j’ai lu que cela s’apparenterait à de l’insomnie paradoxale on a l’impression de ne pas dormir et quand le matin se lève on se dit mais « c’est passé trop vite » mais dans les faits on dort mdr c’est pour ça qu’on a pas de cernes et que nos parents nous disent qu’ont dors pas plus tard que tout a l’heure j’ai fait une sieste j’étais persuadée que je n’avais pas dormis jusqu’à ce que ma mère me dise qu’elle est rentré dans ma chambre vue le sommeil de merde que j’ai si je dormais pas je l’aurais entendu mdrr c’est du au stress et l’anxiété du coucher comme tout les insomnies d’ailleurs.

Moi ce que je peux te dire c’est que je m’en suis déjà sorti une fois il y a 1 ans après 2 mois de calvaire ou je partais travailler avec 30 min de sommeil dans le sang, de ce que je me souviens j’avais juste arrêter d’y prêter autant d’attention enfaite je me disais si je dors pas tant pis et avec le temps c’est réellement partis, bon c’est revenu suite à un élément angoissant de ma vie mais je sais que je pourrais m’en sortir puisque je l’ai déjà fait lol.

Bref perd surtout pas espoir !! Dieu est avec nous.
Et tu peux évidemment t’en sortir comme énormément de personnes s’en sont sortis.