Que faire ?

Bonjour,
Notre fils de presque 3 ans se réveille vers 4h du matin en hurlant et en quittant son lit, sa chambre et refuse de retourner se coucher.
« Pas dodo/pas nuit » sont ces mots. Il est alors en crise de panique, physique il fait de grands gestes, il est rouge tellement il hurle, son cerveau semble « déconnecté ».
Impossible de ne pas intervenir car il réveille ses frères et sœurs par l’intensité de sa crise.
Ces crises ressemblent à des terreurs nocturnes en intensité mais surviennent tard dans la nuit pour en être (le père et notre aîné en font donc on connaît déjà), je ne sais plus quoi faire.
Il n’a aucun problème d’endormissement, il se couche vers 20h30/21h. Il peut faire des siestes de 2h30 à 3h mais 2x/semaine il va a la crèche où il ne peut dormir que 45min. Il aime dormir et adore son lit.

C’est difficile car cela se conjugue avec les crises de cauchemars de sa sœur jumelle qui elle, se réveille toutes les 2h30 en hurlant « maman câlin ».
Si un des parents lui touche la joue alors elle se rendort. Mais si on ne vient pas, elle continue à hurler et réveille ses frères cela a pu se répéter 7 fois par nuits pendant plusieurs jours voire semaines. Elle dort très bien par contre si elle est dans un lit d’appoint dans notre chambre (fait que très rarement :arrivée 2fois suite à l’épuisement mais le papa limite au maximum) et n’a aucun problème d’endormissement. Ses siestes se sont raccourcis depuis la crèche et elle ne dort alors que rarement plus d’une heure en journée.

Leurs crises durent depuis novembre, ils ont commencé la crèche en janvier. Heureusement ce n’est pas toutes les nuits mais par périodes.

D’épuisement, il nous ait arriver de mettre des lits bébés au pied de notre lit, cela marche pour elle, pas pour lui.
Là nous sommes en vacances chez mamie, il s’était endormi dans mon lit (alors que j’étais à un spectacle et le papa est absent) cela n’a pas empêché la crise de cette nuit.

Ils sont nés extrêmes prématurés (25 semaines d’aménorrhées), cela peut-il avoir un lien ?
Lui, (comme notre aîné), semble avoir un profil « d’hyper » (hypersensible + haut potentiel), cela peut-il être lié ? Le psychologue qui le voit pour ses crises de colères et frustration n’a pas pu nous aider.



Que faire pour lui mais aussi pour elle ?

Merci de votre aide, nous n’en pouvons plus.

Bonjour,
Votre épuisement est bien compréhensible!
Je ne vois pas de lien avec la prématurité à priori dans ce que vous décrivez.
Toutes les stimulations émotionnelles et intellectuelles peuvent participer à aggraver la fréquence de ces épisodes, donc chez les enfants avec ce "terrain" là cela peut en effet jouer un rôle.
Côté sommeil il faut vérifier qu'il n'y a pas de facteurs aggravant comme les apnées du sommeil ( si vos enfants ronflent?), et veiller à la meilleure hygiène de sommeil possible, tant dans la durée que dans la régularité. La privation de sommeil contribue à favoriser la fréquence des épisodes.
Concernant la journée :les routines de fin de journée vont contribuer à faire baisser doucement la pression d'éveil accumulée en journée, et permettre d'accéder à un sommeil apaisé. C'est souvent la journée que "se joue" la qualité de la nuit.