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 Sommeil et déménagement

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2 participants
AuteurMessage
Mamarina




Nombre de messages : 7
Date d'inscription : 12/07/2021

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MessageSujet: Sommeil et déménagement   Sommeil et déménagement EmptyMar 25 Jan 2022 - 13:53

Bonjour,

Je fais suite à mon message du 10 janvier.
Mon bébé de 10 mois se réveille plusieurs fois par nuit (jusqu'à 2h de réveil) depuis Noël alors qu'elle faisait de très bonnes nuits avec endormissement autonome depuis ses 5 mois.
Depuis 10j elle refuse désormais de s'endormir seule le soir. Allers-retours, coucher à côté d'elle, elle peut mettre 2h pour s'endormir...
Nous sommes en plein déménagement depuis 1 semaine.
Bref, est ce possible que le déménagement la perturbe autant et depuis si longtemps ?
Auriez vous des conseils..?
Sachant qu'elle déteint sur sa grande soeur de 2ans1/2 qui commence à refuser de se coucher seule dans sa propre chambre.. (aucun problème jusqu'à présent).

Merci beaucoup pour vos précieux conseils.
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16788
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: Sommeil et déménagement   Sommeil et déménagement EmptyMar 25 Jan 2022 - 15:52

Bonjour,
Toutes mes excuses pour votre poste du 10 janvier resté malencontreusement sans réponse suite à un oubli totalement injustifié de ma part!
Le déménagement est certainement un facteur favorisant ces difficultés. La question est maintenant de trouver un équilibre dans ce nouveau contexte où les besoins de sécurité ont évolué.
Quelques pistes pour accompagner votre réflexion:
- les routines du soir participent à sécuriser l'enfant et à l'accompagner vers le sommeil ( ensemble des activités qui rythment la fin de la journée). Plus elles sont identiques jour après jour, et à heure régulière, plus c'est sécurisant pour l'enfant.
- les limites sont sécurisantes, même si parfois contraignantes.

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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]
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Mamarina




Nombre de messages : 7
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MessageSujet: Re: Sommeil et déménagement   Sommeil et déménagement EmptyMar 25 Jan 2022 - 22:14

Merci (et pas de problème pour l'absence de réponse Smile
Que voulez-vous dire par "les limites ?"
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16788
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: Sommeil et déménagement   Sommeil et déménagement EmptyMer 26 Jan 2022 - 18:32

Les limites ce sont les règles que l'on pose le soir sur les conditions du coucher ( par exemple limiter le nombre d'histoires lues dans le rituel du coucher, limiter le nombre d'allers/retours une fois l'extinction des feux faite...) : quand ces limites sont annoncées, fermes et immuables, ce sont comme des barrières de sécurité pour l'enfant.

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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]
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