Bonjour,
J'espère que vous allez pouvoir m'aider. J'ai un gros problème autour du coucher de ma fille de 2 ans. Elle ne s'est jamais endormie toute seule, je l'accompagne dans le sommeil depuis toujours : bercements quand elle était petite, puis dans mes bras et la je lui caresse la main jusqu'à ce qu'elle dorme. Je l'avoue, par facilité au début parce que c'était bien le plus rapide !
Sauf que la ça ne l'est plus du tout, c'est de plus en plus long, 1H15 en ce moment, elle est allongée calmement, ne parle pas, ne me demande rien mais gigote et surtout ne s'endort pas ! J'ai bien pensé qu'elle n'était pas fatiguée mais quelle que soit l'heure à laquelle je la couche, la durée d'endormissement est quasiment identique. Évidemment quand elle est chez ses grands parents elle s'endort seule en 10 minutes, idem chez la nounou à la sieste.
J'ai lu très attentivement la thérapie comportementale que vous proposez, je suis bien consciente que ce serait la solution la plus rapide, mais je ne me sens pas encore capable de la laisser pleurer. J'ai aussi vu dans le forum que vous proposiez des techniques alternatives plus douces, mais sans beaucoup de précision. Pourriez-vous m'en dire davantage ou me dire où je pourrais trouver plus de renseignement à ce sujet ?
Je vous en remercie sincèrement par avance !
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