Après une semaine de ppc!

Pas très facile à s'habituer. Je dors 2 à 3 heures avec. Après vrai réveil, donc je lis ou je descends sur l'ordi. Je remonte quand je sens que j'ai sommeil et le cycle recommence.....Mais je dors avec la ppc. En décousu; avec encore le besoin de dormir dans la journée parfois; mais avec la ppc.
Le bruit ne me gène pas , régulier je l'assimile au bruit des vagues. Par contre il vient occulter les bruits pénibles de la place, beaucoup de voitures stationnées sous mes fenêtres.Et là c'est la bonne surprise!
Avec le masque (nasal) je peux ouvrir la bouche sans gargouillis, ce qui m'étonne.
Avec la quantité d'air pulsé quand on se trouve sur le 10 et le peu de souffle expulsé; je me demande où va le reste?
J'ai l'impression d'avoir le ventre ballonné; c'est normal?
Je ne revois mon prestataire que dans une semaine, si je peux avoir un avis d'ici là , j'apprécierai.....
Ma qualité de sommeil est meilleure, mais je reste très fatiguée et je suis un peu déçue. Je pense qu'il faut de la patience....

MEUILLEUR VOEUX POUR L'ANNEE 2012 à TOUS LES MEMBRES DU FORUM.

PS: les effets du levothyrox 75 peuvent-ils être diminués sous ppc (un rien m'enerve......)

Déjà 2-3 heures, je trouve que c'est un bon début. L'année 2013 commence bien, et je pense que d'ici 2-3 mois vous allez voir une vrai amélioration dans votre fatigue. Comme pas mal de mes patients, vous arrivez à s'endormir mais vous avez du mal à enchaîner le cycle du sommeil suivant. Ne vous inquiétez pas: vous allez y arriver. Question d'habitude.

Un petit astuce: il ne faut pas traîner dans votre lit à lire, ni faire de l'ordi en pleine nuit - sortez de votre lit pour lire pendant une vingtaine des minutes dans un fauteuil dans votre salon jusqu'au vous avez l'impression que le sommeil est de retour ...

Pour les questions plus techniques:


[i]Avec le masque (nasal) je peux ouvrir la bouche sans gargouillis, ce qui m'étonne:[/i] il est tout à fait possible (avec un palais bien musclé) d'ouvrir la bouche avec la masque en place et la machine sous pression, mais une fois endormi les muscles se relache et si votre bouche reste ouverte il y aura les fuites buccales (pas très élégante les fuites buccales...)
[i]Avec la quantité d'air pulsé quand on se trouve sur le 10 et le peu de souffle expulsé; je me demande où va le reste? [/i]La fuite intentionnelle sur votre masque diffuse l'air expiré de façon très discret - mais je vous assure qu'il est efficace. Or (voir ci-dessous) il se peut qu'un un peu d'air passes par votre œsophage pour se retrouver dans vos intestins
[i]J'ai l'impression d'avoir le ventre ballonné; c'est normal?[/i] Hélas, c'arrive de temps en temps. Il s'agit de l’aérophagie: l'air passe par votre œsophage et gonfle votre estomac. Par la suite il sort soit via un rot, soit il passe dans les intestins avant de sortir par d'autres voies... L'aerophagie a tendance de s'améliorer dans le temps, mais nécessite parfois une diminution de la pression.