Besoin d'aide pour arrêter le Stilnox

Bonjour,

Je viens sur le forum pour me faire aider ou dumoins pour avoir vos precieux conseils
J'ai 28 ans et cela fait plusieurs mois voire années que je prends 4, 5, 6 voire 7 Stilnox par semaine, le médecin n'est pas vraiment au courant de ce que je fais, certains soirs il m'est deja arrive d'en prendre 2 et j'aimerais bien arreter....

Selon mes heures de travail je dors entre 6 et 9 heures par nuit, malgré tout durant la journée je suis fatigué et je suis en manque de tonus, assez souvent je fais des siestes et malgré tout je fatigue assez vite.
J'ai assez peur pour l'état de mon cerveau et mes capacités cognitives, souvent lorsqu'on me dit quelque chose je l'oublis assez rapidement, sur le coup je ne sais pas si c'est du à un manque de concentration ou des effets secondaires du médicament.

Comment faire ??
Merci d'avance pour vos réponses.

Vous prenez du Stilnox pour les insomnies depuis quelques années. Sait-on le pourquoi de vos insomnies?

Vous avez constaté des difficultés de mémoire qui peuvent tout à fait être en relation avec la prise des somnifères et vous êtes motivés pour tenter un sevrage. Faire un sevrage de votre somnifère est tout à fait possible à condition de le faire lentement. Or, si la cause de vos insomnies n'est pas traité vous allez vous retrouver au point de départ. Selon le type d'insomnie, une thérapie cognitive et comportementale peut être aussi efficace que les somnifères et n’entraîne pas de dépendance... Parlez-en à votre médecin traitant.