réveil matinal 5H30 6H enfant 23 mois pour biberon

Mon fils de 23 MOIS se réveille généralement entre 5H30 et 6H; il n'a plus sommeil, chante, veut se lever.
Depuis toujours, je lui ai donné un biberon de lait ( à son réveil). Maintenant, il est habitué et me le réclame systématiquement.
En tout cas, cela le calme mais il ne se rendort plus (comme il le faisait avant). Il joue ensuite dans son lit environ une heure car je lui dis que ce n'est pas encore l'heure de se lever.
Il fait une sieste l'après-midi de 2 heures (et je le réveille). Le matin ,je le recouche souvent 30 mns ( car il est fatigué)et je le réveille de peur qu'il ne dorme pas bien la nuit. En fait je suis toujours en train de le réveiller sauf le matin quand tout le monde dort.
En règle générale il dort 11 H en tout (9 H la nuit et 2 H la journée). S'il dort davantage la journée, j'ai remarqué qu'il peut se réveiller la nuit pendant 2 heures.

Voilà mes questions: Faut-il le réveiller ou le laisser dormir à son rythme? (je culpabilise de le réveiller en permanence et j'ai peur que justement cela lui dérègle son sommeil)
Avez-vous des solutions pour le décaler juste d'une heure le matin car cela épuise toute la famille? Comment faire? Le laisser pleurer? Lui réduire encore son temps de sieste la journée? Se décalera t-il le matin?

vous ne pouvez pas réduire indéfiniment la durée de la sieste; veuillez surtout à ce qu'elle ne se termine pas après 16 heures l'après midi et gardez à l'esprit que les bonnes siestes préparent les bonnes nuits; un bébé épuisé a souvent du mal à trouver le sommeil le soir.
pas de solution miracle pour le matin; vous pouvez lui expliquer que c'est encore la nuit et pas encore l'heure du petit déjeuner et le laisser patienter comme ça en reculant très progressivement l'heure du biberon; pour ce qui est du réveil il y a des couche tôt lève tôt et des couche tard lève tard, c'est souvent difficile à modifier.