Bonjour,
Je vous écris car je ne sais pas quoi faire.
Cela doit faire environ 6 mois que mon sommeil est troublé par la paralysie. Comme il l'est décrit sur le site, je suis littéralement expulsée de mon sommeil et me retrouve alors bien consciente, mais dans l'incapacité de bouger le moindre petits doigts, ni d'emettre un gémissement pour qu'on puisse éventuellement m'aider... alors la situation est très éprouvante car je ne peux pas contenir mon impatience de sortir de là et j'ai du mal à tempérer ma respiration...
J'en ressort avec un sentiment de malaise, je suis triste... Surtout maintenant que ça m'arrive tous les jours. Ce matin j'ai même été paralysée 5 fois ! J'ai un truc pour éviter que ça ne dure trop longtemps : je previens mon mari en accelérant ma respiration, c'est un peu dur, mais j'y parviens...
Enfin bon, ce n'est vraiment pas une situation supportable, j'ai peur de dormir, alors je me couche tard, après il y a des moment où j'ai tres envie de dormir dans la journée.
Je précise que je prend des anxyolitiques parceque je suis angoissée de nature, et ces médicaments ne m'aide pas, du moins pas à la dose que l'on m'a prescrit.
J'en ai parlé à mon medecin mais il ne m'a pas cru : il semble penser que c'est une impression que je me fait. Je lui ai pourtant bien expliqué, nottamment avec les informations que j'avais recuilli sur le net mais il semblait sceptique et n'a rien dit là dessus...
Je voudrait savoir où je dois aller pour en parler et me sentir moins seule.
Merci beaucoup.
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