Bonjour à tous,
Je viens vers vous parce que je n'en peux plus. Je ne dors plus ou peu. Je vous explique un peu mon parcour pour que vous compreniez mieux... J'ai eu 30 ans cette année. Cela fait presque 1 an et demi que je suis au chomage. J'ai eu de nombreuses crises d'angoisses, des remises en questions énormes si forte qu'il y a peu de temps j'ai même eu le syndrome de dépersonnalisation. J'étais complétement décalée au niveau sommeil. Je m'endormais vers 5, 6h et je me réveillais vers 14h. Je cherchais du boulot la nuit(le net,les petites annonce sur les journaux ), je mangeais la nuit, je faisais le ménage bref je faisais tout la nuit. Ce fut une grande période de vide. Quand on est décalé à ce point, on ne vit qu'à moitié... Depuis peu j'ai enfin trouvé du travail et de nombreuses choses s'arrangent. Je suis de nouveau heureuse et j'apperçois enfin un peu d'espoir. Mais voilà, le sommeil m'a quitté. Impossible de dormir. Je tourne en rond dans mon lit et ma maison. C'est affreux et ça me gache la vie au moment ou j'aurais besoin d'être en pleine forme. Je ne dors que 3 à 4 h quand je dors... C'est terrible, j'ai l'impression d'être dans du coton, je tremble, je baille toute la journée. J'aimerais télement que ça s'arrange. Je ne veux pas que tout mon nouveau petit bonheur s'arréte parce que je fais de l'insomnie. J'ai besoin de votre aide, de vos témoignages. J'ai aussi tout un florilége de questions complétements idiotes aux quelles j'espére que vous répondrez sans trop vous moquer . Je suis d'une nature trés angoissée, vous allez comprendre...:
Peut on ne plus s'endormir du tout ? (celle là elle est trés bête, mais bon
!!)
Est t'il possible de ne pas dormir même en prenant des médicament ? (ho celle là aussi elle est bête
!)
Arrive t'on à vivre normalement quand on ne dort pas beaucoup ?
Le manque de sommeil entraine t'il la dépression nerveuse ?
Y'a til des solutions sans passer par une médication à vie ?
Heu est ce que ça s'arrange ou ça empire avec le temps ?
Voilà, j'vous avez dit que j'étais une angoissée
!
Je vous remercie par avance.
J'irais me présenter sous peu (là je dois partir au travail). Excusez moi ce n'est pas trés poli de poster avant les présentations, j'espére que vous ne m'en voudrez pas trop.
Merci encore
T.C.