Bonjour,
Ma petite fille a 20 mois et dormait jusqu'à il y a trois semaines environ jusqu'à 8h30 le matin. Elle a supprimé la sieste du matin à l'âge d'un an mais conservait une sieste de 2h l'après-midi. Nous l'avons toujours couchée entre 20h et 20h30.
Depuis 3 semaines elle se réveille entre 6h et 6h30 en hurlant et impossible de la rendormir. Cela pose plusieurs problèmes : nous sommes épuisés, son frère de 2 ans 1/2 aussi parce qu'elle le réveille systématiquement et elle aussi parce qu'elle vit en décalé toute la journée !
Vers 11h elle commence à tomber de sommeil, l'après-midi elle fait une sieste de 1h30 montre en main et le soir à partir de 18h elle commence à montrer des signes de sommeil. On dirait qu'elle est revenue aux horaires d'été ! Elle est fatiguée et grognon pratiquement toute la journée alors qu'à l'origine c'est une petite puce très calme et souriante...
Si je suivais son rythme la journée commencerait à 6h-6h30, déjeuner à 11h, sieste à midi, dîner à 18h et coucher à 19h... Le problème est que nous ne pouvons pas tous nous décaler de la sorte ! Du coup je passe ma journée à la faire patienter, pour se lever le matin et pour les repas notamment..
Comment l'aider à s'adapter au rythme de la famille ??
Merci de l'aide que vous pourrez nous apporter, nous sommes épuisés !!
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