insomnie et valdoxan

bonsoir

je suis insomniaque depuis plusieurs années
j'ai fait des tests du someil, je souffre de petites apnees du sommeil, pas grave et d'un sommeil non reparateur, avec des problemes depressifs et des douleurs multiples et diffuses, un cercle vicieux quoi.
depuis decembre 2009, je participe a un essai clinique avec du valdoxan, sur la depression, je peux pas dire, ca ma fait du bien mais quand aux reveils au bout de 5 heures de sommeil, rien pour l'instant.je me rendort tout d emem mais je suis fatigue le matin et dans l'impossibilé de travailler pour le moment
de plus je declenche des phenomene comme d ela tachycardie et une fatigue permanente depuis janvier 2010, est ce le valdoxan
que faire et pourriez vous m'aidez merci

Cet essai clinique a probablement lieu dans un service hospitalier ( sommeil ou psychiatrie ?), il faut leur transmettre vos symptômes notamment de fatigue.
On fonde des espoirs sur sommeil et valdoxan de par son mécanisme d'action, qui a un lien avec celui du sommeil...mais, les études sont en cours !
Quel est votre rythme de temps passé au lit et de sommeil actuellement ?
Bon courage.

j'ai arreter mon esai par valdoxan, en absence d'amelioration apres deux mois de traitement, certe sur la depression, ilo agit mais sur le someil, non, je passe 9 heures au lit je n'ai un sommeil effectif que de 5 heures, pas mieux que quand j'etais sous imovane, en plus valdoxan et fatigue vont de paire, en plus chacun est differend

La sensation de bien ou mal dormir est notamment liée à la notion d'efficacité de sommeil, qui correspond au rapport du temps passé à dormir sur le temps passé au lit.
Si vous passez 9 heures au lit, pour 5 heures de sommeil, votre efficacité est d' environ 60 %, ce qui n'est pas idéal.
C'est une des raisons pour lesquelles on préconise de se lever si le sommeil ne vient pas après environ 20 minutes, que cela soit au moment de l'endormissement ou bien au moment des éveils nocturnes.
De plus, le fait de se lever pour faire une activité calme, permet d'éviter les ruminations négatives et de mobiliser à nouveau les "facteurs sommeil" dont notre cerveau a besoin pour se rendormir. Avez-vous déjà essayé ?

Quand une dépression est associée, il est essentiel de la traiter le mieux possible pour envisager toute amélioration du sommeil. Donc, même si l'essai clinique est terminé, prenez l'avis de votre psychiatre. Bon courage !