Voici le rituel: je berce ma fille en lui chantant des berceuses et des que je sent qu'elle est calme je la dépose dans le lit. La je lui met un fond de bruit blanc, lui donne la suce et met son doudou pas loin pour qu'elle puisse le voir. Si elle ne ferme pas les yeux tout de suite, je m'assois à côté de son lit et je lui parle doucement ou lui lit une histoire.
Je fais la même chose le soir et pour les siestes.
Desfois elle s'énerve un peu, donc je la reprend dans les bras pour la calmer. Mais je la redépose dans le lit avant qu'elle s'endorme.
Aussi, quand elle s'est bien endormi je reviens la voir et enlève le doudou.
Voila, si tu as d'autres questions sur le rituel n'hésites pas
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