bebe 8 mois ne s'endort qu' à 21h50 ...

Bonjour Dctr Morphée,

Nous avons déja appliqué la thérapie comportementale pour apprendre à notre fils de 8 mois à s'endormir seul le soir et surtout à se rendormir tout seul la nuit. Ca nous a fait un bien fou de dormir un peu ! Merci ! Il n'a fait ses nuits qu'a 6 mois, avec bcp bcp de petits réveils...

Mais là nous vous écrivons pour la première fois concernant l'heure du coucher de notre fils. C'est toujours à 21H50 !! parfois à 21H52... :-)

En le réveillant plus tôt (8H au lien de 9H) et avec horaires bien fixes (merci), j'avais réussi à ce qu'il s'endorme vers 20h30, 21H... c'était une belle victoire ! mais ça n'a pas duré... car nous l'avons mis à la crèche 4h par jour (de 13h à 17h) il y a un mois... et il ne dort pas comme à la maison là bas (peu et mal apparemment).

voici son rythme à la maison avec nous, avant la creche :
[b]réveil tout seul entre 8H et 8H30[/b]
petit dej entre 8h10 et 8H40
[b]sieste de 9H /9H30 à 11h/11H30[/b]
dejeuner entre 12H et 12H30
[b]sieste de 13H/13H30 à 14H45 /15H15[/b]
gouter entre 16H et 16H30
[b]coucher entre 20H30 et 21H[/b] (ce fut difficile)

voici son rythme à la creche depuis un mois :
[b]réveil tout seul entre 8H et 8H30[/b]
petit dej entre 8h10 et 8H40
[b]sieste de 9H /9H30 à 11h/11H30[/b]
dejeuner entre 12H et 12H30
[b]sieste de 14H30/15H à 15H/15H45[/b] (de 1/4 d'heure à 45 mn de sieste maxi)
gouter entre 16H et 16H30
[b]sieste a a sortie de la creche de 17H/18h à 18H/19H[/b] ( il tombe de fatigue !)
[b]coucher à 21h50 !!![/b]

Ca n'a l'air de rien mais d'une, nous trouvons ça tard pour un coucher d'un bb de 8 mois, et de deux, nous sommes épuisés !!!

Parceque de 19h à 21H50, comme mon petit amour est dans sa phase des 8 mois ou il veut tjs que l'on s'occupe de lui, qu'on le regarde, qu'on le prenne dans les bras, nous devons nous occuper de lui sinon il pleure, il chouine, il s'énerve !! Mais même dans les bras d'ailleurs il chouine et s'énerve parcequ'il est très fatigué...
Et cela veut dire plus de repas en couple, ou si mais alors ce n'est pas vraiment la détente...

Avez-vous une idée, monsieur Morphée ?? (dites-moi oui !!)
merci d'avance
Sabrina

PS: pour le contexte, bain le soir, la lumière du salon est tamisée, nous n'avons pas la télé, on ne fait pas de jeux énervants... nous même ça nous endort... :-)

Une idée :
supprimer la sieste après 17 heures...ce sera peut-être dur les premiers jours, la détente du bain peut l'aider avant le diner...
mais c'est certainement la responsable de l'endormissement tardif.
Peu à peu suite à cette sieste en moins, les autres siestes s'allongeront aussi pour le confort de tous...
Notez aussi que c'est épuisant la vie en collectivité, mais passionnant ; normal qu'il faille un peu de temps pour recaler son rythme !
Bon courage, tenez-nous au courant !

Merci dctr morphée pour votre réponse !
Nous sommes effectivement convaincus que c'est elle la "coupable".
Mais comment faire pour la supprimer ? A peine sortis de la crèche, à 17H, il somnole déja dans la poussette...
Alors j'ai plein de questions...

Doit-on l'empecher de s'endormir (l'occuper, lui, parler, le mettre au bain direct - ça me semble dur pour lui physiquement et je ne suis pas sure qu'il pourrait ne pas dormir) ou doit on écourter sa sieste du matin (2 heures) pour qu'il soit plus fatigué à la creche l'après-midi et dorme plus longtemps la bas ?

Hier il était épuisé à 20H, malgré sieste jusqu'à 17h30, alors on l'a couché. Il a dormi 30 mn puis s'est réveillé.
Alors nous l'avons laissé au lit et appliqué le 5/10/15... il a pleuré jusqu'à 21h45 puis s'est endormi.
Pensez-vous que le laisser pleurer est utile alors que finalement il s'est encore endormi a la même heure que d'habitude ?

Merci d'avance et bonne journée !
Et si d'autres maman vivent les mëmes décalages de rythme suite à l'intégration en creche vos retours sont les bienvenus...
Sabrina

Difficile de supprimer une sieste en fin de journée mais il est certainement trop tardive... Il s'endort en poussette - et si vous lui proposer une sieste de 30 minutes (et oui, je sais qu'il sera de mauvaise humeur quand vous lui reveillez) à la sortie de la creche, avec une soirée assez active et ensuite un coucher à 19h30? Il faut un bon dizaine des jours pour bien caler son horloge, et il faut garder les memes heures le weekend et les jours il il ne va pas à la creche, mais il arrivera....