Réveils multiples avec la PPC - Help s'il vous plaît

Bonjour,

Presque deux semaines sous PPC, un changement de masque et quelques réglages plus tard, j'espérais faire une bonne nuit...

Insomnie de 2h à 5h et multiples réveils le reste du temps... Epuisée...

Bon, cela fait de très nombreuses années que mes nuits sont souvent chaotiques, mais je misais sur le traitement pour faire de belles nuits réparatrices!

Donc je lance un appel à ceux qui auraient vécu cela et qui auraient des astuces a partager
J'ai lu qu'il ne fallait pas prendre de somnifère avec l'apnée, même ceux en vente libre... Alors que faire?

Bonne journée à tous!

LEs débuts sont parfois difficiles, bravo pour votre persévérence !
LEs somnifères sont tout à fait compatibles avec un syndrome d'apnées du sommeil appareillé, pour la bonne raison, que le trouble respiratoire étant corrigé, on ne craint pas d'aggravation des apnées.
PAr contre, ils gardent les mêmes inconvénients qu'en l'absence de syndrome d'apnées : dépendance et accoutumance potentielle.
Donc un usage sur une courte période pour passer le cap est à recommander !

Bonjour et merci pour votre réponse Morphée!
Oui je sais bien que ce n'est pas une solution à log, ni même à moyen terme; Mais c'est vrai qu"une "vraie nuit de temps en temps ne peut pas faire de mal
Dernière nuit meilleure car pas d'insomnie, mais par contre des réveils trop nombreux... J'espère que cela va s'arranger naturellement avec le temps!
Mais bon, je supporte tant bien que mal des nuits chaotiques depuis 25 ans, donc la promesse de jours meilleurs me pousse à m'accrocher.
Est-ce que les réveils peuvent être liés à un problème de pression? Celle constatée le matin sur ma machine est souvent aux alentours de 12 (pression maximum de la nuit?); Mon paramétrage est 4-14

Bonjour!

Visite à J20 du prestataire.

Pour lui tout est ok question correction des apnées. Concernant les 5-6 réveils par nuit, cela semble correspondre aux plus fortes montées en pression. Il a monté l'EPR (aide à l'expiration) à 3 et me dit que çà peut aussi plus ou moins disparaitre avec le temps. Je croise les doigts!

Pour la fatigue et la somnolence résiduels, c'est sans doute dûes à ces réveils...

Voilà... j'espère très fort que les bénéfices en terme de vitalité vont arriver!
Que faire de plus?...

Bonjour!
Nuit de mouise... enfin, j'ai gardé mon masque comme d'habitude mais réveil toutes les heures encore... Donc le nouveau paramétrage ne change rien (EPR passé de 2 à 3), et là le prestataire n'a plus rien à me proposer.
C'est soit certaines montées en pression soit les fuites (même très minimes) qui semblent me réveiller; je doute...

Il me dit peut-être un changement de pression, mais à voir à la prochaine visite dans 1 mois 1/2.

En espérant que d'ici là mon corps aura décidé de s'adapter! Fatiguée et moral dans les chaussettes...

Bonjour!
Je ne sais plus quoi faire et commence à désespérer (3 semaines avec le masque et la machine - Une observance de 6h30 à 7h30).
Encore une nuit en pointillés... Epuisée et dans la crainte que le traitement ne fonctionne pas pour moi.
Je n'ai pourtant pas de fuites (1l cette nuit, c'est négligeable) et ne suis pas capable de dire ce qui me réveille si souvent!
J'ai un EPR à 3, une réponse soft (machine resmed 10), un masque qui ne me blesse pas (dreamwear sous-narinaire).
Ma pression est paramétrée 4-14, avec une rampe auto.
L'humidificateur à 7 (un peu de sècheresse malgré tout, mais bon)
La pression constatée sur la machine dans le rapport (pression moyenne ou max?) entre 9 et 12,5 selon les nuits.
Help, s'il vous plaît...

Bonjour,

Pour l'humidificateur, à degré égal, on est plus efficace avec un tuyau chauffant, vous pouvez en parler à votre presataire. C'est faisable par la poste.
L'accompagnement des débuts est primordial, et vous pouvez continuer à les solliciter raisonnablement tant que le problème persiste.

Si ils ne sont plus réactifs, alors il convient de contacter votre spécialiste.
Il pourrait proposer soit un ajustement de la fenêtre de pressions (6/12 suffirait) soit un passage en pression fixe ( 9 puis 8 si besoin, en vérifiant l'index d'apnées résiduel les nuits qui suivent).
Cela peut éviter certaines montées en pression éveillantes et changer la qualité de vos nuits.
Il pourra aussi se pencher sur les solutions envisageables par ailleurs pour améliorer la continuité de votre sommeil.
Courage, il y a plein de solutions à tester !

Bonjour!
Je viens d'avoir le retour du pneumologue : Pression fixe à 11 avec une rampe qui commence à 5 (ou 6, je ne sais plus). il m'a enlevé l'aide à l'expiration.
Qu'en pensez-vous s'il vous plaît?
Merci beaucoup

[quote:94f3="Zabdu87"]Bonjour!
Je viens d'avoir le retour du pneumologue : Pression fixe à 11 avec une rampe qui commence à 5 (ou 6, je ne sais plus). il m'a enlevé l'aide à l'expiration.
Qu'en pensez-vous s'il vous plaît?
Merci beaucoup[/quote]

Bonjour!
Nuit affreuse... La machine a fait beaucoup de bruits de souffle, au point de gêner aussi mon compagnon. C'est vrai que je l'ai redémarrée plusieurs fois car elle semble s'emballer au moment ou elle quitte la rampe pour passer à 11; donc cela me reveille tout juste endormie (une fois installée la pression de 11 me semble supportable)
Pour ma part j'ai très peu dormi, bouche ultra sèche et des fuites (quasiment pas avant, souvent 0 fuites contre 23l/min cette nuit).
J'ai vu que je n'avais plus l'EPR. Le technicien l'a enlevé en paramétrant la pression en fixe. Est-ce normal?

Je viens d'appeler le technicien. Il m'a remis l'EPR, sans conviction, j'ai du insister un peu : je lui ai expliqué que l'epr avait quasi résolu mon problème de sécheresse et de trop d'air dans la bouche avec mon ancien paramétrage (j'étais en 4-14 jusqu'à hier)

Bonjour!
Bon nuit hachée, mais je me rendors vite.
Etonnant : 25 litres de fuites en pression fixe alors que j'en avait 0 à 7 avant. Et bouche à nouveau sèche avec aerophagie++ (j'ai l'impression d'être un peu essoufflée, sans doute à cause de l'air dans l'estomac)
Pas de différence au niveau de ma fatigue au lever. A voir dans la journée.
Mais peut-être faut-il que le corps s'habitue aux nouvelles conditions? Je n'ose pas encore appeler le technicien aujourd'hui.

Bonjour,
Vous étiez visiblement beaucoup mieux en autopilotée, avec une pression variable et les modes confort.
Il faut le signaler au technicien, pour qu'il sollicite votre prescripteur afin de voir si il est possible de remettre sur ce mode autopiloté (cela dépend de vos antécédents médicaux).
Dans ces cas là, on règle la pression maximale de la fourchette juste au minimum efficace.
Cela entraine moins de fuite, car il y a moins de pression délivrée en moyenne, c'est plus ajusté à vos besoins.
Si il vous faut une pression fixe, de même, on peut essayer de la baisser au minimum efficace (l'objectif etant d'avoir moins de cinq évènements respiratoires par heure sur les rapports).
Bon courage !

[quote:9970="MORPHEE"]Bonjour,
Vous étiez visiblement beaucoup mieux en autopilotée, avec une pression variable et les modes confort.
Il faut le signaler au technicien, pour qu'il sollicite votre prescripteur afin de voir si il est possible de remettre sur ce mode autopiloté (cela dépend de vos antécédents médicaux).
Dans ces cas là, on règle la pression maximale de la fourchette juste au minimum efficace.
Cela entraine moins de fuite, car il y a moins de pression délivrée en moyenne, c'est plus ajusté à vos besoins.
Si il vous faut une pression fixe, de même, on peut essayer de la baisser au minimum efficace (l'objectif etant d'avoir moins de cinq évènements respiratoires par heure sur les rapports).
Bon courage ![/quote]

Bonjour et merci pour votre réponse!
Je suis un peu déroutée... En fait je trouve plus agréable la pression fixe, mais autant de réveil et sécheresse ++ Pourtant cette nuit un peu moins de réveils et peu de fuites.
Est-ce qu'il serait interessant d'attendre un peu au cas ou mon organisme s'adapterait? Ou le mieux est-il de rappeler (encore) le technicien?
Je suis perdue, avec l'impression de partir dans tous les sens...

Bon, je viens d'avoir le technicien.
Il me propose de mettre l'humidificateur à 8 et de mettre la machine au sol pour que la condensation descende et ne fasse pas de bruit.
Je reste en fixe à 11 et on refait le point dans une semaine (le problème étant que je ne sais pas ce qui me réveille - avec l'epr j'ai a priori très peu de fuites buccales).
il e dit qu'il faut que mon corps à peut-être besoin d'un peu de temps pour s'habituer.
Qu'en pensez-vous s'il vous plait?

Bonjour,
Si ça peut t'aider, j'ai eu le même souci, après beaucoup d'errance, et j'ai demandé un humidificateur et un tuyau chauffant Le e réglage des paramètres est sur "auto"
Je suis en pression fixe à 9 avec une rampe au max (45 mn)
Depuis, tout est ok et je ne redémarre ma machine qu'une à 2 fois / nuit.
Ne pas désespérer, tu finiras pas trouver le bon réglage

[quote:9c1b="Ikcess"]Bonjour,
Si ça peut t'aider, j'ai eu le même souci, après beaucoup d'errance, et j'ai demandé un humidificateur et un tuyau chauffant Le e réglage des paramètres est sur "auto"
Je suis en pression fixe à 9 avec une rampe au max (45 mn)
Depuis, tout est ok et je ne redémarre ma machine qu'une à 2 fois / nuit.
Ne pas désespérer, tu finiras pas trouver le bon réglage [/quote]
Bonjour et merci beaucoup!
J'ai depuis le début l'humidificateur.
Le problème des réveils était présent en pression variable (4-14) et l'est toujours en pression fixe à 11 (rampe de 5 à 11 et je m'endors sans problème)

Franchement là je ne sais plus quoi faire... Le technicien revient lundi pour la visite des deux mois...

En fait, je ne sais pas ce qui me réveille : La pression ne me gêne pas quand je suis réveillée, mais peut-être est-elle trop ou pas assez forte?
Tu n'as pas l'EPR?

J'ai de l'aérophagie qui me gêne surtout le matin et la journée (respiration un peu gênée), pas vraiment la nuit...
Pfff... merci pour tes encouragements car là je désespère!

Peut-être que de baisser la pression et augmenter la rampe serait intéressant.
Pour trouver la bonne pression pour moi, ce fut complexe, il a fallut doser entre les réveils nocturnes et les apnées résiduelles, et choisir la solution la moins mauvaise !

Je suis en pression fixe à 9 pour environ 1 apnée/heure, alors que sans machine j'étais à 41.....
En pression à 8 les apnées remontent et en pression à 10.... le bruit de la machine m'insupporte.

bon courage !

[quote:2e45="Ikcess"]Peut-être que de baisser la pression et augmenter la rampe serait intéressant.
Pour trouver la bonne pression pour moi, ce fut complexe, il a fallut doser entre les réveils nocturnes et les apnées résiduelles, et choisir la solution la moins mauvaise !

Je suis en pression fixe à 9 pour environ 1 apnée/heure, alors que sans machine j'étais à 41.....
En pression à 8 les apnées remontent et en pression à 10.... le bruit de la machine m'insupporte.

bon courage !
[/quote]

Alors, pour la rampe, j'ai essayé çà ne change rien.
Moi j'étais à 31 (mais j'ai tellement peu dormi la nuit de test....)
C'est parfait si tu tournes autour de 1, non? Pareil de mon côté.
Le pneumologue a autorisé la pression en fixe et à 11 selon le 95ième percentile efficace de la période ou j'étais en variable.
J'ai peur qu'il n'accepte pas de la faire baisser!
C'est donc la baisse de pression qui a résolu en grande partie ton problème de reveils?
Est-ce que tu a l'aide à l'expiration (EPR sur resmed)?

oui, j'ai l'EPR
ce qui est interressant avec le tuyau chauffant, on peut mettre tous les réglages en automatique, et c'est la machine qui gère.

Pour les pressions, j'ai essayé en accord avec ma pneumologue, qui était ok pour passer en fixe

[quote:d5f6="Ikcess"]oui, j'ai l'EPR
ce qui est interressant avec le tuyau chauffant, on peut mettre tous les réglages en automatique, et c'est la machine qui gère.


Pour les pressions, j'ai essayé en accord avec ma pneumologue, qui était ok pour passer en fixe[/quote]

Tu as la resmed autoset 10?

Alors peut-être en faisant baisser la pression j'aurais aussi moins de réveils (epr 2)
Je vais en parler au prestataire qui lui voit avec le pneumologue...

Là évidemment je n'ai guère de bénéfice en terme de fatigue etc...

Bonjour!
Je reposte ici pour vous répondre

Le technicien vient de passer.
Pour l'aérophagie (qui perdure la journée avec gêne à l'estomac qui semble me gêner la respiration), il n'a pas de solution.
Pour la sécheresse buccale, il m'a laissé un tuyau chauffant, en espérant que çà améliore.

Pour les réveils multiples, il me dit qu'il n'a jamais eu le cas! Qu'il ne comprend pas, qu'il n'a pas de solution!
Bref, il ne peut rien faire de plus pour moi de son côté
Donc il fait un rapport au pneumologue et on attend son retour (pas avant 8-10 jours au mieux car période de vacances..)


Voilà... pas trop le moral...
(J'ai regardé sur Oscar, mais rien ne me saute aux yeux qui pourrait expliquer ces réveils...)

Edit du jour : tuyau chauffant paramétré en auto cette nuit; pas de changement... je vais essayer ce soir de le paramétrer en manuel.
Mon dernier espoir est que le pneumologue baisse la pression et que çà résolve mon problème de réveils...

Bonjour, j'avoue que j'avais du mal à m'endormir avec mon PPC[url=https://comprarcafetera.com/].[/url] Depuis que je j'utilise un tuyau chauffant tout se passe bien maintenant.

Bon courage à vous [url=http://quel-aspirateur-choisir.fr/].[/url]!

[quote:fcc3="AURLANE"]Bonjour, j'avoue que j'avais du mal à m'endormir avec mon PPC[url=https://comprarcafetera.com/].[/url] Depuis que je j'utilise un tuyau chauffant tout se passe bien maintenant.

Bon courage à vous [url=http://quel-aspirateur-choisir.fr/].[/url]![/quote]

Merci c'est gentil!
De mon côté je n'ai pas de mal à m'endormir (en plus je suis sourde d'une oreille suite à un virus, donc grand silence si je me couche sur la bonne oreille [img]https://2img.net/i/fa/twemoji/16x16/1f605.png[/img] )

Deux nuits avec le tuyau chauffant en mode auto : pas de changement, sécheresse plus importante en plus!
Ce soir je tente en réglant l'humidificateur à 5 et la température à 27....

Bonjour!
Suite ....
Moins de réveils cette nuit! Par contre je n'ai pas vu de différence avec le tuyau chauffant réglé sur 28° et humidificateur 6... Je me suis réveillée les 3 fois avec la bouche sèche.
Bon, si çà se confirme la nuit prochaine au niveau su sommeil, je supporterai cet effet secondaire!
Bonne journée à tous

Bonjour!
Bon j'ai passé le tuyau chauffant à 29 et humidificateur à 6 depuis deux jours; à peine mieux...
Ma pression passe de 11 à 10 ce soir.
A voir si j'aurais moins de réveils et moins d'aérophagie ; je pense que c'est ce qui me donne une sensation de boule (ou de vide à l''estomac), et de mal respirer en journée - à moins que ce soit autre chose (peur d'un pb cardiaque), ou une manifestation anxieuse).
Le prestataire me dit que mes problèmes résiduels sont du ressort du médecin ; mais il a finalement accepté de baisser la pression pour voir si çà améliore mes nuits et mes jours.
Bonne journée à tous, en espérant que vous allez mieux ou bien!