je prends du zopiclone depuis 7 mois ( je me suis laissée berner par mon médecin .. je le regrette amérement aujourd'hui ) je prenais 5 mg de cette molécule puis je me suis sevrée et j'arrive à 1.5 mg . cette descente s'est faite depuis le 23 juillet .. descente aux enfers car je ne dors plus que 2 ou 3 heures par nuit et pire 0 heure .. je prends aussi 2 gr de mélatonine .
je vis des crises d'angoisse journalières, des battements et cognements de coeur des que je me mets au lit; ces battements durent en géneral 4 h.. je suis épuisée ..
j'ai essayé les techniques autres .. sans succès .. je désespère et mon moral est dans "les chaussettes"
j'ai peur d'aller me coucher.. c'est devenu une hantise ..
mes inquiétudes sont celles que je lis sur ce forum
est ce possible de vivre avec si peu de sommeil ?
est ce que je vais dégrader mon corps ?
comment retrouver un sommeil ?
est ce que la mélatonine a fusillé mon cerveau ??
pouvez vous me donner qq réponses qui aideraient à dépasser cette épreuve qui maintenant dure depuis des mois
je précise que j'ai 66 ans et que jamais de ma vie , je n'ai pris de somnifère, anxiolitique ou anti dépresseur ..
d'avence merci
SOS
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