Cycle de sommeil perturbé bébé 20 mois

Bonjour,

Mon conjoint et moi sommes désemparés.
Notre bébé de 20 mois se réveille depuis plusieurs mois en pleine nuit jusqu'à faire sauter un cycle de sommeil.
Elle n'a aucun problème d'endormissement. Elle s'endort en se berçant et en chantant ou en faisant des vocalises (rytmie d'endormissement).
A priori nous avons instaurer une bonne routine au moins pour le début de nuit.
Elle dort dans son lit et dans sa chambre depuis ses 6 mois.
Je ne sais pas si c'est important de le signifier mais je l'ai allaité jusqu'à ses 13 mois.

Le soucis actuel c'est qu'elle se met à pleurer en pleine nuit ça commence très souvent après avoir dormi 4-5h. Très souvent elle m'appelle. Je la laisse pleurer 2-3 min pour savoir si elle peut se réendormir seule mais ses cris s'amplifient. Elle n'arrive pas à se calmer avec son père. Elle me demande ma main. Elle veut que je reste à ses côtés pour pouvoir s'endormir.
Je la rassure donc par des paroles, en lui expliquant que son doudou est là, que nous, parents sommes dans notre chambre qui est au fond du couloir. Elle a une veilleuse.
Je sors de la chambre, elle repleurt. Elle prend énormément de temps pour retrouver son sommeil et perd parfois un cycle de sommeil (4h)

Parfois elle fait des terreurs nocturnes...

J'espère avoir des pistes pour la calmer.
Bien cordialement

Elodie

Bonjour Elodie,
Qu'en est il de son sommeil de jour? avec des temps d'éveil qui peuvent être parfois très longs la nuit, a t elle tendance à "rattraper" en journée? Ce qui pourrait entretenir un cercle vicieux, en fragilisant le sommeil de nuit.
Il me semble que vous avez la bonne attitude. Vous devez répondre à ses besoins de sécurité, tout en l'aidant à retrouver son autonomie dans le sommeil. Donc essayez petit à petit d'avoir moins de contact physique direct, mais de la laisser remplir toute seule son réservoir de sécurité, même si vous restez dans la pièce si cela semble nécessaire.

Bonjour,

Jusqu'il y a encore peu de temps, lorsqu'elle n'était pas à la crèche, elle dormait le matin 1h à 2h et 2h l'après-midi. Lorsqu'elle était et encore maintenant en crèche, les personnes qui s'en occupent, me disent qu'elle dort entre 1h15-2h en général l'après-midi. ça peut parfois être 3h.

Depuis que je vous ai écrit, nous avons entamé un traitement homéopathique. Elle a fait 4 nuits complètes. Cette nuit elle a eu 1 réveil à 1h du matin avec beaucoup de pleurs mais a pu se réendormir en moins d' 1h de temps (avec son père à côté)et un réveil à 5h.
On semble être sur la bonne voie.

Merci pour votre réponse,

Bonne journée,

Elodie

Bonjour Elodie,
Ce sont des nouvelles encourageantes