Une alternative possible dans ces cas là est de coucher votre enfant à l'heure où il s'endort actuellement, soit 22h à peu près. Vous le laissez jouer calmement dans sa chambre et le premier soir vous faites le rituel du coucher à 22h. La pression de sommeil sera plus forte qu'à 20h, l'horloge biologique de votre loulou est habituée à trouver le sommeil vers 22h, donc il s'endormira plus vite que s'il était couché à 20h30. Il n'y aura pas autant d'allers retours pour vous. Et progressivement, de soir en soir, vous avancez l'heure du rituel et de la mise au lit; ça permet de désamorcer le cercle vicieux qui s'est mis en place, avec toutes les conséquences émotionnelles que ça engendre.
Tenez nous au courant de l'évolution.
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]