besoin d'aide bientot 5ans sans nuits complete

bonjour

attention pavé

voila mon "grand" va avoir 5 ans en juillet ont a cododoter 13mois puis il a commencer a faire ses nuits a 18mois mais a 21 mois (arriver du petit frère) fini

mon "moyen" va avoir 3 ans en mai il a souffert et souffre toujours d'un RGO (régurgitations) jusqu'à ses 12 mois il se réveiller toute les 2h grâce au traitement (inexum) ses heures de sommeil se sont allonger +ou-4h ont a cododoter 20 mois et n'a jamais fais de nuit complète  

depuis bientôt 3 ans je lutte a chaque sieste ou couché avec mes 2 fils (qui sont dans la meme chambre car notre logement a du mal a se vendre)et toutes les nuits depuis peu il nous rejoignent dans le lit parental (environs 3 réveils chacun) dans 3 mois une petite sœur va nous rejoindre je me sent très fatiguée et désemparée, ce soir j'ai mis une fesser a mon grand chose impensable pour moi et signal qu'il faut que je réagisse vite  

je tente la méthode pantley qui je pense est plus adapter pour les touts petits


bref je cherche des solutions mais mon manque de sommeil n'aide surement pas a trouver ont m'a également parler de aude becquart ? c'est cher mais au point ou j'en suis tout est bon a prendre

merci d'avance pour vos conseil

et pourquoi ne pas vous tourner vers un médecin ou un psychologue spécialisé dans la prise en charge des troubles du sommeil?
si vous habitez en Ile de France vous pouvez nous envoyer un mail et nous vous communiquerons des coordonnées de spécialistes.

merci pour votre réponse j'habite en Rhône alpes pouvais vous m'indiquer des spécialistes ?