zopiclone et atrax

Bonsoir,

cela fait plusieurs mois que je vous lis avec intérêt et je me décide enfin à poster car mon problème d'insomnie chronique à évolué dernièrement.

Je souffre d'insomnie depuis plusieurs années, que je traitais avec du zopiclone. Depuis un an, je n'ai pas réussi à m’endormir une seul fois sans en prendre. J'en prend de 1/4 à 1 comprimé entier selon les jours. Bien sur les effets on diminué et 1 compris entier ne suffit plus à m'endormir certain soir.

Après plusieurs essais de traitement (hypnose notamment) j'ai décidé de consulter un psychiatre.

Cependant, en attendant la première consultation, mon nouveau médecin traitant m'a prescris de l'atarax a prendre tous les soirs en essayant de ne plus prendre de zopiclone.

Depuis 2 soirs je prend 1 zopiclone et 1 atarax. Je ne dors pas mieux mais en plus de la fatigue habituelle je suis complètement déphasé, j'ai des absences, des pertes de mémoire et je me suis fais peur en prenant le volant tout à l'heure.

Je ne prendrai donc pas d'atarax ce soir mais je souhaite savoir si l'atarax fait toujours cet effet là ou si c'est la combinaison de ces 2 médicaments ajoutés à la fatigue qui me perturbe.

Le zopiclone sert à maintenir votre sommeil plus continu, en jouant très spécifiquement sur les récepteurs impliqués dans le sommeil.
L'atarax lui, va plus jouer sur notre niveau d'anxiété pour le faire descendre, de façon à ce qu'à l'endormissement ou lors des éveils (qui sont physiologiquement normaux) de la nuit, notre anxiété ne nous maintienne pas aux aguets, en maintenant notre éveil.

Maintenant, si l'un ne vous convient pas, n'hésitez pas à revenir vers votre médecin traitant pour discuter avec lui de la conduite à tenir.

En attendant votre consultation chez le psychiatre, vous pourriez peut être remplir quotidiennement un agenda de sommeil, téléchargeable en haut à droite de la page d'accueil de notre site, qui pourra aider le spécialiste à comprendre les paramètres de vos difficultés de sommeil.

Bon courage et tenez nous au courant!

Merci pour ces informations. Je vais garder uniquement le zoplicone pour l'instant, en essayant d'en prendre le moins possible.

J'ai commencé à remplir l'agenda du sommeil, si ça peut m'aider...

bonjour,

je m'excuse du déterrage de post mais je reviens vers vous quelques mois après mon dernier message afin de vous faire part de l'évolution de ma situation.

J'ai été énormément déçu par le seul et unique RDV que j'ai eu avec le psychiatre. En effet, celui ci m'a rapidement questionné sur mes problèmes de sommeil (moins longtemps que la plupart des généralistes que j'ai déjà vu à ce sujet) puis m'a prescrit du Circadin afin de pouvoir résoudre mon insomnie.

3 mois après, mon problème d'insomnie est toujours présent. Je peux même dire qu'il s'est aggravé puisque après l'échec du Circadin j'ai repris le zoplicone auquel mon médecin à ajouté de l'alprazolam 0.25mg car avec la fatigue et le stresse que je subi, je fait maintenant régulièrement des crises d'angoisse (la nuit lorsque je n'arrive pas à dormir).

Je souhaite savoir s'il y'a un médecin, psychiatre ou autre auquel je puisse m’adresser en Loire atlantique afin de trouver une solution à mon problème.

Vous pourrez retrouver les coordonnées des médecins spécialistes du sommeil dans votre région sur le site de Sommeil & Santé à http://www.sommeilsante.asso.fr/trouv.html
En attendant à nouveau un rendez vous, gardez une hygiène de sommeil irrépochable, (vous pouvez trouver des coseils en suivant le lien:
http://www.reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/retrouver-sommeil).
Enfin, si vous le souhaitez vous pouvez alterner l'un ou l'autre médicament, anxiolytique ou zopiclone, selon que vous sentez que c'est plutôt l'anxiété qui vous maintient en hypervigilance, ou que vous souhaitez maintenir votre sommeil plus continu. En effet, il est déjà bon de ne pas prendre les médicaments en continu, cela facilitera un sevrage ultérieur.
Bon courage et n'hésitez pas à nous tenir au courant!

Je vous remercie pour ces renseignements.

bonsoir

Attention, il ne faut jamais prendre de benzodiazépines ou assimilés (zopiclone...) un jour sur deux lorsque l'on est dépendant !!!!
Pas plus que faire du yoyo avec les doses.

En cas de dépendance et en cas de tolérence (ce qui semble être le cas) aux drogues, une des seules solutions semble bien être le sevrage qui doit être fait très très lentement en diminuant les prises de 10% de la dose en cours tout les quinze jours environ.

Les crises d'angoisse sont un des nombreux symptome de manque qui peut avec des demi-vies courtes ou moyennes intervenir entre chaque dose.

Dans ce cas, la substitution par une benzo a demi-vie longue me parait apropriée avant le sevrage.

Les benzodiazépines font partie des drogues les plus addictives au monde, ne l'oublios pas !

vous avez tout à fait raison de préciser qu'un sevrage programmé est essentiel quand les doses sont importantes, mais qu'il est difficile sans accompagnement.
Dans le contexte des troubles du sommeil, la bonne hygiène de sommeil reste indispensable. Une alternative aux benzodiazépines existe avec les thérapies comportementales et cognitives, qui sont notamment efficaces dans la gestion de l'anxiété. Toutefois, la prise ponctuelle de médicaments n'entraîne pas de dépendance et peut être très utile en cas de difficulté aiguë!