SUPPRESSION SIESTE MATIN

bonjour à tous,

ma fille Emma va avoir un an dans quelques jours ...et je trouve qu'elle est en train de changer de rythme concernant ses horaires de sieste...

Jusque là c'était :
lever 7h00
petit dej 8h00
sieste vers 9h30 (lever 11h15)
dejeuner vers 12 hoo
sieste vers 13 h (lever vers 15h15)
coucher 20 heures

mais depuis quelques jours tout cela n'est plus aussi régulier...

hier par exemple,
lever 7h45
j'ai voulu la mettre à la sieste vers 10h00..elle a beaucoup joué dans son lit (babillée plus exactement) et ne s'est endormie que vers 11 h...elle s'est réveillée à 12h15..
pour la sieste je l'ai remise vers 14 heures...mais elle n'a absolument pas dormi ...elle est restée dans son lit à babiller et je suis allée la chercher vers 15heures 15...elle s'est couchée vers 20 heures comme d'habitude..ma question est de savoir s'il faut ou non lui supprimer la sieste du matin...comment faut-il faire ?
Si elle reste dans son lit sans dormir mais en babillant, faut-il la laisser ?
quelles devraient être environ les horaires de sieste et de coucher d'une enfant de un an?
Merci énormément de toutes vos réponses

personne pour m'éclairer

Je ne suis pas sure de pouvoir t'aider mais voici les horaires approximatifs de mon fils qui a 11 mois
réveil 8h15
pt dej 8h40
sieste 9h45-11h (ça peut varier et parfois il ne s'endors que vers 10h10)
repas 12h
sieste 13h30 réveil entre 15h et 16h c'est très variable
gouter 16h
repas 19h30
dodo 20h ....

voilà ça te donne un exemple

A chacun son sommeil! Les moments de supression d'une sieste sont particulierement difficile - à la fois pour les parents et pour l'enfant. votre enfant est grognon, difficile, crevé mais ne troue plus son sommeil et il est difficile de l'aider. Proposer un rythme régulier pendant qqs semaines avec des sorties réguliers et ne vous inquietez pas si votre petit joue dans son berceau en place de dormir. Laissez la 30 minutes si elle pleure, 45 si elle est tranquille pour se reposer un peu et voir comment son sommeil s'evolue... bon courage....

bonjour doc

je ne savais pas qu'il fallait supprimer une sieste, ni même qu'il fallait des horaires régulier pour ca

moi je laissais dormir mon fils quand il en avait envie dans la journée

est ce mauvais?

biz

Mélanie

Un bébé qui n'a pas des soucis du sommeil peut dormir quand il a envie. Pour un bébé qui a un sommeil plus fragile, des soucis d'endormissment ou d'éveil nocturne il faut renforcer le rythme circadien afin que les portes du sommeil s'ouvrent au bon moment - d'ou l'interet des horaires plutot réguliers.