phototherapie

lorsque l on souffre d hypersomnie idiomatique soignee par modiodal 4 le matin 4 le midi la phototherapie est elle utile ? si oui quelle lampe choisir?

En avez-vous parlé au spécialiste qui vous suit ou à votre médecin traitant ; que disent-ils ?

le neurologue qui me suit m a proposer une cure d epo en cas de grosse fatigue , mon medecin traitant gere les a cotes anemie hypotension pour lui c est au neuro de voir on tourne un peu en rond !! c est mes parents qui souhaiteraient m acheter cette lampe pour que j aille mieux les remords peut etre de savoir que leur fille n est pas une faineante mais malade ! un cadeau en 10 ans autant qu il soit utile !!!

Effectivement la luminothérapie peut vous aider, surtout en période hivernale, en complément de votre traitement par modiodal, qu'il ne faut surtout pas modifier sans l'avis de votre neurologue.
Il est conseillé d'utiliser une lampe délivrant plus de 3000 lux, de s'exposer à proximité de la source lumineuse (env 50 cm) pendant 30 minutes le matin (en lisant ou prenant votre petit-déj....)
Vous pouvez très bien commencer par en louer une chez votre pharmacien, pour vérifier que cela vous convient. Sinon, on trouve de telles lampes dans les grandes surfaces avec un bon rayon électroménager.
Tenez-nous au courant !

Bonsoir,

J'ai cette lampe là en guise de lampe de bureau au boulot :
http://www.materielmedical.fr/boutique/fiche_produit.cfm?ref=203000&code_lg=lg_fr&type=129&num=22
Eclairage blanc brillant, non identifiable en tant que lampe de luminothérapie par les non-initiés donc vraiment facile d'utilisation en milieu profesionnel.

Et j'ai aussi celle-ci chez moi :
http://www.materielmedical.fr/boutique/fiche_produit.cfm?ref=2030801000c&code_lg=lg_fr&type=129&num=22
Elle est très facilement transportable, son éclairage par diode est très directif, donc on peut s'en servir sans gèner son voisin assis à 50 cm.
Réellement bien plus efficace en bleu qu'en blanc, mais ça donne une tête de stroumpff...

Les recommandations standards d'utilisation hivernale 30 mn par jour le matin sont des posologies typiques pour les dépressions saisonnières.
J'ai eu besoin de ma lampe bleue plusieurs heures par jour en juillet, même en après-midi, tout simplement parce que j'ai dû travailler quelques semaines dans un labo sans fenêtre et que je n'y arrivais pas...


En même temps, voici quelques nouvelles pour vous Dr Morphé :
- Ma tante la plus jeune a 52 ans, elle lutte depuis peu contre des attaques de somnolence.
- Un de mes cousins du même age que moi (39 ans) sort peu à peu d'une période d'attaques massives de somnolence, massives à faire peur selon ses parents. Il semble maintenant en crise d'endormissement continue.
- Son jeune frère m'a décrit un problème lui arrivant (à lui, pas à son frère ainé...) lorsque son patron l'engueule : des crises de cataplexie...

Rappel : les ages typiques d'apparition de la narco, c'est 15 ans, 35 ans et 50 ans...

Je suis le plus agé de tout mes cousins. En dehors des deux dont j'ai parlé, j'ai encore 13 cousins plus jeunes qui n'ont pas encore franchi le cap des 35 ans. Certains sont en age de se choisir une orientation professionnelle : agriculteur, prof d'auto-école...

Toute la famille a la même maladie psychosomatique aux symptômes et ages d'apparition prédictibles...
Mais voilà, on propre diagnostique actuel c'est : "c'est psychosomatique".
Aucune possibilité d'action préventive avec ça, donc j'attends les prochains morts sur la route...

L'attentisme médical est criminel.

JCPDOM

Pour ce qui est de la photothérapie, sur un forum, nous ne pouvons donner que des conseils en rapport avec ce qui est fait le plus généralement. C'est au patient en lien avec son médecin traitant ou son spécialiste de rechercher ensuite le meilleur équilibre, la solution la plus adaptée à sa situation.

Concernant les informations sur vos antécédents familiaux, je vous conseille de les transmettre au spécialiste qui vous suit pour vos problèmes de sommeil.

[quote]Toute la famille a la même maladie psychosomatique aux symptômes et ages d'apparition prédictibles...
Mais voilà, on propre diagnostique actuel c'est : "c'est psychosomatique".
Aucune possibilité d'action préventive avec ça, donc j'attends les prochains morts sur la route...[/quote]

Je vous trouve un peu dur ! Psychosomatique n'a jamais voulu dire qu'il n'y a rien à faire, mais que la médecine "organique" trouve là sa limite. C'est de l'honnêteté, pas de la négligence !
Par contre, il y a d'autres disciplines qui prennent en charge ce genre de pb : notamment dans ce cas précis, pourquoi pas la psycho généalogie ?

On attend de la médecine de TOUT guérir... mais il y a seulement une seule personne qui peut vous guérir : vous même ! C'est donc à vous de trouver les moyens de cette guérison...
Les médecins vous ont donné une piste... suivez là : cela relève du psychisme, or on sait qu'il conditionne notre métabolisme. L'environnement psychique interne ou externe influe directement sur 'activation de nos gènes, c'est prouvé... la médecine épigénétique est la médecine de l'avenir... à nous de l'aider à émerger en prenant conscience de ntore responsabilité sur nous mêmes.
Dans le cas de pb récurrents dans une famille, on sait que certains cas se font littéralement par mimétisme (cf dépressions apparentes) par loyauté inconsciente, par adaptation involontaire... ou par manque d'imagination (oui, on peut ne pas être malade comme son père par ex, faut juste y penser, le psychisme est étrange n'es-ce pas !)

Coucou!!
La photothérapie m' a l'air impressionnante!! je suis tentée car j' ai des troubles du sommeil!