8 ans ne s'endort pas seule, endormissement long

Bonjour,
Je lance un appel à l'aide, ma fille de 8 ans ne s'endort pas seule et ce depuis sa naissance. D'autre part ses temps d'endormissement sont très longs, hier elle s'est endormie à 22 heures pour un coucher avant 21h et cette situation est extrêmement fréquente. Concrètement, j'ai du mal à avoir réellement une soirée pour moi au quotidien.
Au bout de 8 ans à avoir à peu près tout essayer en espérant que le temps arrange les choses, c'est un constat d'échec.
Les médecins pédiatriques ne prennent visiblement en charge que les cas "lourds", une psychothérapie me paraît longue et fastidieuse, la laisser seule et angoissée dans sa chambre ne me paraît pas adaptée non plus. Bref, je suis à court de solutions.
D'avance merci pour vos conseils.

Bonjour,
Pas simple de vous répondre si vous avez " tout essayé" sans succès, sans plus de précisions sur vos essais.
En ce qui concerne l'aide d'un psychologue ce n'est pas nécessairement pour une prise en charge longue. Tout dépend de ce qu'un premier bilan mettra en évidence. Le psychologue va aider votre fille à gérer l'anxiété ( qui est de fait présente au coucher, surtout si le problème est ancien), à se sentir en sécurité seule dans sa chambre, à comprendre comment fonctionne les mécanismes du sommeil.... cela me parait incontournable si le problème dure depuis sa naissance.
Quelques pistes pratiques de livres/Activités qui peuvent préparer le sommeil: "calme et attentif comme une grenouille", les livres de Valérie Marchand pour les enfants.