Bonjour
Ma 1ère fille de presque 7 ans, a toujours eu un sommeil difficile. Rgo jusqu'à ses 18 mois, c'était du à une aplv retardée que j'ai diagnostiqué moi même à ses 15 mois.
Elle a commencé à dormir sans réveils vers 2 ans 1/2.
Puis c'est revenu vers ses 5 ans, on était en cododo avec sa petite sœur depuis 1 an, on a donc mis 1 matelas dans notre chambre pour la rassurer.
Puis petit à petit, car elle se plaignait de mal dormir sur le matelas, elle a réintégré sa chambre, ça a pris 1 an environ, jusqu'au printemps.
Depuis août dernier, mes 2 filles dorment ensemble. Au début c'était super, mais depuis 3 mois les réveils nocturnes reprennent, quasi toutes les nuits, parfois jusqu'à 4 5 fois.
On a vu une psychologue pour l'aider à gérer ses émotions, car elle pouvait entrer dans des grosses colères surtout envers moi, avec atteinte physique. Après 3 séances, on a arrêté et ça se passe mieux au quotidien.
Je viens d'accoucher, elle a très mal vécu la séparation vu qu'il n'y a pas de visites de fratrie autorisée. Je sais que ça peut jouer.
En ce moment son papa va dormir avec elle, mais malgré cela son sommeil est agité.
Je sais qu'il n'y a pas de solution miracle, je me demande surtout comment réussir à apaiser ses angoisses, les cauchemars qu'elle fait minimum 2 fois par nuit, alors que ce que j'ai lu c'est plutôt une moyenne de 2 par semaine.
Un spécialiste du sommeil peut il nous aider ?
Niveau technique d'apaisement, j'ai essayé à différents moments microkiné, magnétiseur, hypnose, aromathérapie, fleurs de bach. Il y a un léger mieux puis ça repart.
Merci de vos conseils.
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