endormissement au volant

Bonjour a tous,


Je viens vous aprler de mon conjoinds acutellement il est en conduite supervisée, je suis son superviseur (en gros je lui apprend a conduire).
Mon conjoints s'endort constament au volant malgrès les pause nombreuse toutes les heures voir demi heures, surtout sur les voies rapides , mais aussi dans les bouchons... bref des que c'est un peu monotone. Actuellement il conduit systematiquement avec moi en passager donc quant sur l'autoroute je vois la voiture devié je cries pour le reveiller (il est monté une fois sur le trotoir car j'ai reagi trop tard) mais un jour il aura son permis et l'interet ca serait qu'il soit autonome avec la voiture.

existe t'il des solutions comme des medicaments a prendre avant de conduire qui le maintiendrai reveillé? ou autre toutes les idées sont les bienvenues.
Pour le moment nous avons testé bien entendu de faire une bonne nuit la veille de conduire, de faire de nombreuse pause, de lui mettre la clim a fond dans la figure et de lui filer des fisherman (bonbon qui arrachent) sans grand succés.

Je vous remercie d'avance pour les reponses que vous pourriez nous apporter.

ouhlà, ça me paraît dangereux qu'il continue comme ça ! Je lui conseillerais d'arrêter la conduite, le temps de voir un médecin spécialiste des troubles du sommeil pour avoir son avis...

Une somnolence aussi importante est une contra indication forme à la conduite, et je pense que votre conjoint doit avoir un sommeil non réparateur voir même une hypersomnie. Est ce qu'il ronfle? Est-il privé du sommeil? A-t-il des nuits très agités? A mon avis il faut en parlez rapidement à votre médecin traitant afin d’être orienté vers un centre du sommeil pour un bilan - et, entre temps, la conduite automobile est à éviter. Une fois que la cause de sa somnolence identifié et traité la reprise de conduite est tout à fait possible.

Mon conjoins ronfle oui , privé de sommeil nous avons 2 enfant en bas age (3ans et 5 ans) donc parfois les nuits sont kaotiques. ses nuits ne me semblent pas agitées, il bouge peux et s'endors très vite. Il peux aussi s'endormir n'importe ou, dans une sale d'attente ou encore dans le metro, je crois bien qu'il serait capable de s'endormir debout tant il parviens a dormir n'importe ou. Le week end il fait parfois la sieste surtout en cas de nuit kaotiques.
Donc voila pour moi meme si une nuit il ne dort pas bien, vu ses capacité a s'endormir partout il trouve toujours moyen de faire une sieste pour récupérer.

la situation actuelle me semble dangereuse aussi , je lui ai deja conseillé sans succé de consulter a ce sujet lui faisant remarqué que c'etait dangereux. J'essaye de le motiver a ne pas trop veillé le soir. Je vais donc insister pour le medecin.

merci

Si vous ou votre médecin traitant cherche une orientation vers un spécialiste du sommeil n'hésitez pas me contacter par mp avec votre code postale, afin de trouver un centre à proximité de chez vous.

Merci des que je parviendrai a convaincre mon homme de consulter je pense que je vous demanderai des coordonnées en effet.
Ca va un peu mieu, depuis que je lui pose des colles pour le maintenir eveillé. Le fait de le faire reflechir et faire des calculs l'aide bien meme si il reste encore assez somnolent au volant.

Une somnolence au volant n'est jamais anodine, et la fatigue occasionnée par une lutte en permanence contre le sommeil épuise. Faites votre mieux pour encourager votre ami de consulter. Il vous remerciera quand il retrouve sa forme d'avant...

Bonjour,

C'est encore moi, je reviens vers vous, mon conjoins n'est toujours pas décidé a consulter. Il n'a toujours pas son permis de conduire. Je me pose une question ca a peut être rien a voir. Avec mon conjoinds nous avons 2 enfant, le plus grand un garçon de 6 ans viens d'être diagnostiqué avec trouble du déficit d'attention hypo actif (enfant calme qui ne bouge particulièrement pas).
Ce TDA viendrait de mon mari, extrêmement tete en l'air, pas du tout organisé...
Peut il y'avoir un lien avec ses soucis d'endormissement intempestif?
Est il possible que le TDA de mon ptit garçon soit lié aussi a un soucis de sommeil, sachant que c'est un ptit garçon qui dors et a besoin de beaucoup dormir.

Que votre conjoint consulte!

Pour votre fils,  à 6 ans un temps de sommeil de 10 - 11 heures est normal avec un rythme veille sommeil très ancré. Il faut les horaires de coucher et de lever très régulier chez les enfants pour avoir un sommeil de qualité. Il dort combien d'heures su les 24 à votre avis? Il faut en parler avec son pédiatre / neurologue de ses besoins du sommeil - pensez à remplir un agenda du sommeil pendant 2 semaines afin de suivre de jour le jour son temps du sommeil et le montrer à son médecin. Vous pouvez télécharger un agenda sommeil (destine pour les adultes mais ca peut servir pour les enfants) sur le site du Réseau Morphée en bas à droite sur la page d’accueil - cliquez sur le lien en bas de mon message....

Bonjour,
Merci de me répondre a chaque fois.
Mon fils a des horaires de coucher régulier, on le couche a 20h30 et le réveil a 7h30 donc 11h. Les week-ends et les vacances aussi, il se réveille de lui même a cet horaire les samedi et dimanche matin. Il ne fait pas d'histoire pour aller se coucher et s'endort très vite, se réveille rarement dans la nuit.
L'an dernier la maitresse le mettait parfois a la sieste l'après midi en grande section (5 ans). Cette année il ne fait plus la sieste a l'école il est en CP.
En soi si je ne regarde que mon fils niveau sommeil j'aurai tendance a dire RAS.
Je vais aller voir votre lien

Les besoins ds sommeil de votre fils me semble dans les normes: il ne fait plus de sieste ni à l'école, ni le weekend et son sommeil semble calme. Parlez-en à votre pédiatre avec l'agenda du sommeil...

Merci Morphée.
Mon conjoins m'a dit qu'il allait parler de son problème d'endormissement au volant lors de son prochain rdv avec notre médecin traitant.

Oof, parce que je m’inquiètes pour lui...

bonjour,

Hier j'ai vu le médecin (rdv pour mon fils) et vu que mon conjoins a rdv vendredi je lui en ai parlé. Je lui ai expliqué la situation et donc que normalement vendredi mon conjoins aller lui en parler. Et donc j'ai demandé au médecin que si mon mari n'aborde pas la situation avec lui , qu'elle le fasse. Elle pense a de l'apnée du sommeil (le frère de mon homme en fait il dort avec un espèce de masque a oxygène)
Résultat mon mari a peur des examens, il m'a posé des question, je lui ai dit qu'il y'aurai probablement un enregistrement du sommeil mais en fait j'en sais trop rien.
Mon homme est pas fan des médecins, blouses blanches hôpitaux piqure...

Il se peut également qu'il a en tête l'idée qu'il lui faudra un masque et donc il préfère de ne rien savoir... Parlez-en du fait que de nos jours il n'y a pas que la machine pour traiter les apnées. Chez certains un orthèse dentaire suffit... Et une nuit d'enregistrement c'est rien.

La consultation est passée, notre médecin lui a fait passé un test sous forme de questionnaire qui a conclu a "hypersomnie probable". Il dois maintenant prendre un rdv avec un ORL pour voir si il s'agit d'apnée du sommeil. Notre médecin lui a dit que c'était juste un ptit truc a mettre sur le doigt pour dormir, et qu'il dormirait dans son lit...

(le frère de mon conjoins fait de l'apnée du sommeil, et il dort avec un espèce de masque)
Il est tout a fait possible que cet espèce de masque ne l'enchante pas, je ne vous cache pas que moi aussi. Mais, si ca évite qu'il s'endorme au volant on s'y fera.

Je ne suis pas convaincu que ca soit cela, il ronfle, mais pas très fort. J'ai écouté sa respiration lorsqu'il dort et je n'ai pas entendu de pauses respiratoires.
Ca reste un bon début...

Je m'intéresse toujours au lien entre le TDAH et le sommeil et je suis tombée sur cette thèse
http://archive-ouverte.unige.ch/unige:498
Si ca vous intéresse ...
Avec vous des information sur le sujet de l'architecture du sommeil chez les personnes TDAH???

Merci de vos réponses

Merci pour les nouvelles - vous allez faire un enregistrement du sommeil prochainement?

Plusieurs études ont penché sur l'architecture du sommeil chez les patients atteint d'un TDAH. Il faut faire les enregistrements chez les aptiets qui ne sont pas traités (sinon les modifications peuvent etre du aux effets des médicaments). Chez les adultes il semble que le sommeil est plus fragmenté et agité, avec moins de sommeil paradoxal (sommeil de rêve). Une augmentation des mouvements des jambes a été retrouvé au cours de la nuit, mais le fait de traiter les mouvements avec un traitement spécifique n'a pas amélioré les symptômes pendant la journée.

Mon homme a rdv avec un médecin ORL que lui a conseillé notre médecin fin cotobre. Pour faire un examen pour l'apnée du sommeil, apparemment il devra dormir avec un truc sur le doigt et un autre je crois sur le ventre. Ca permet de voir sa respiration et son oxygénation. (c'est ce que j'ai compris de ce que m'a rapporté mon conjoins.)

Le masque de l'apnée du sommeil , mon conjoins le connais vu que son frère le porte pour dormir. Son frère ne peux plus se passer de son masque.

Bonjour nous avons les résultats d'enregistrement du sommeil qui conclu à un SAS modéré et ronchopathie gênante. Le médecin conseil donc  a mon conjoins de perdre du poids. et nous propose deux alternatives.

Soit un appareil a porter la nuit (comme celui de mon beau frère) remboursé par la sécu mais contraignant.

Soit une intervention avec une sonde qui va mettre de l’électricité dans le voile du palais pour que les muscles rétrécissent. Il faut une ou deux séance. Par contre il prend des honoraires libres (peut être pris en charge par la mutuelle) et une sonde a acheter au mieux 110 euros. Qui ne seront pas remboursés. L'avantage c'est que c'est définitif. Le coût est donc important pour nous surtout si en plus la mutuelle ne prend pas en charge.

Quelle est l'efficacité de cette méthode avec la sonde?
Les suites de l'intervention sont elles douloureuses?

Bonjour, concernant votre interrogation sur le tdah et les troubles du sommeil, il ne fait plus de doute que les tdah ont des problèmes liés au sommeil, je vous invite d'ailleurs à lire mon poste.

Difficile, d'autant plus que la radiofréquence au niveau du palais n'est pas toujours efficace. Afin de savoir si oui ou non les troubles sont du aux apnées, a mon avis il sera judicieux d'essayer la machine avec une utilisation d'au moins 6 heures par nuit pendant 1-2 mois tout en faisant les efforts ++ de maigrir (il est plus facile à maigrir avec la machine que sans). Si votre mari va nettement mieux, il est peut-être la peine soit de garder la machine tout en continuant son régime, soit de tenter les séances de radio-fréquence (et faire les économies afin d'en faire). qu'en pensez-vous?

bonjour,

Sleep merci beaucoup, je vais aller lire ou relire votre post, je reste persuadée que le soucis de mon homme viens du TDAH.

Pour la radiofrequence je pense qu'on ne le fera pas. Financièrement le coût est trop élevé. Nous avons beaucoup de dépense pour notre fils du fait de son TDAH, et nous commençons les bilan pour son ptit frere ce qui ne va pas arranger nos finances. En fait j'ai du mal a croire à ce diagnostic, mon conjoins ne ronfle pas, je dors a coté de lui et suis plutôt du genre insomniaque, ca m'étonne d'avoir un diagnostic d'apnée du sommeil et de ronchopathie alors que je ne l'entend pas ronfler la nuit (même quant je ne parviens a m'endormir le soir, ni quant je me réveille a 2hdu matin...).
Actuellement il fait des effort pour perdre du poids

Mon conjoins ayant dépassé la date de validité de son code sans avoir eu l'occasion de passer son permis, il ne peut plus conduire actuellement. Ce qui résout au moins ponctuellement son problème d'endormissement au volant.

Je pense voir éventuellement pour le diagnostiquer TDAH.

Merci beaucoup Morphée

Bonjour je reviens donner des nouvelles.

Mon conjoins viens d'avoir son permis de conduire. Il a perdu un peu de poids et ca va mieux niveau somnolence, je reste vigilante quant mêmes et discute avec lui pour l'occuper. Il a surtout appris a sentir quant il commence a être fatigué, et donc il s'arrête avant de s'endormir. Notre deuxième enfant viens d'être diagnostiqué autiste. Avec un enfant autiste et un enfant TDAH, une mère insomniaque et un peu somnambule, et un père qui s'endort partout.

Oof: je suis contente que vous soyez toujours là: je m suis inquiété pour vous et l'histoire de conduite que votre mari bien somnolent. La perte de poids améliore les apnées et il faut féliciter votre mari (et assurer qu'il n'en reprend pas les poids perdus...).

Les soucis du vigilance au volant sont aggravés ++ par un rythme du sommeil irrégulier et un temps du sommeil trop court: votre mari se couche et se lève à quelle heure en ce moment?

bonjour morphée,

Je suis toujours la , mon mari continu comme je vous expliquais il s'arrete des qu'il sent les premiers signe de fatigue. L'autre solution est de sortir de l'autoroute, la monotonie de l'autoroute n'aide pas a resté eveillé, la conduite en ville ou dans les ptites routes est plus diversifiée et l'aide a resté eveillé. Autre astuce, quant il se sent fatigué je fais semblant de le mordre, en fait ca lui fait une petite peur, je pense un ptit montée d'adrenaline, et ca le reveil. ca n'empeche pas d'aller rapidement s'arreter faire une pause quite a faire une petite sieste, mais ca permet d'aller plus sereinement jusqu'a la prochaine aire d'autoroute.

Voila bref on trouve des solutions finalements je viens les expliqué pour si d'autre personnes on ce meme types de soucis, histoire de donner quelques idées.