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 bb 7 mois 1/2

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bidon90



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MessageSujet: bb 7 mois 1/2   Mer 22 Mar 2017 - 8:41

Bonjour,je reviens près de vous pour vos conseils toujours avisé.
Voilà ma fille n'a aucun rythme parfois se réveille à6h le lendemain à 7h30..fait des siestes de 45 min à2h tout dépend des jours.Elle se réveille tjr la nuit 1 à2 fois où je lallaite car il y a que ça qui la calme.Je ne sais pas comment lui donner 1 rythme et surtout si c'est possible. Est ce que ça vient du fait qu'elle s'endort fréquemment au sein ? Merci d'avance pour vos réponses.
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: bb 7 mois 1/2   Mar 28 Mar 2017 - 12:16

Bonjour Bidon90,
A 7 mois et demi l'horloge biologique de votre puce est capable de s'adapter à un vrai rythme, donc c'est possible Very Happy
Ce sont essentiellement les repas, les temps de sommeil,l'exposition à la lumière et les interactions avec l'entourage qui vont structurer ce rythme.
Donc il est important d'avoir des horaires d'alimentation à peu près fixes, ce que peut compliquer l'allaitement comme vous le décrivez.
Ensuite il faut chercher à repérer en journée les moments privilégiés pour la sieste, et essayer de s'y tenir sans s'écarter de cette routine tant qu'elle ne sera pas consolidée. Vous pouvez vous aider d'un agenda de sommeil (téléchargeable sur la page d'accueil du site) où vous noterez les temps de sommeil, les repas et les tétées, ce qui vous permettra de prendre du recul et d'y voir plus clair.

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bidon90



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MessageSujet: Re: bb 7 mois 1/2   Jeu 30 Mar 2017 - 9:35

Merci morphee pour votre réponse j'ai commencé l'agenda de sommeil..ce qui en ressort déjà c'est que moins elle dort en journée plus elle se reveille tôt le lendemain et ça va de mal en pire sur 2jours/nuits...
Pourtant j'essaie au mieux de respecter son rythme et de la coucher après 2h d'éveil en moyenne..seulement quand elle se réveille après 45 min de ssieste a déjà sommeil 1h après..je ne la couche pas car le déroulement de la journée ne s'y prête pas..et le cercle vicieux commence..dois je la coucher à heure fixe malgré qu'elle est sommeil avant ? Dois je la laisser au lit apres 45 min ? Bref je suis perdue..
Merci pour votre aide
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nyala



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MessageSujet: Re: bb 7 mois 1/2   Jeu 30 Mar 2017 - 11:18

Bonjour!

45 min correspond bien à la durée d'un cycle de sommeil... Dans un premier temps à votre place j'essayerais de l'aider à enchaîner 2 cycles de sommeil (en la laissant un peu au lit ou tout autre technique que vous maîtrisez!) pour ses siestes.

Tenez nous au courant!
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MORPHEE
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MessageSujet: Re: bb 7 mois 1/2   Mar 4 Avr 2017 - 13:32

je rejoins Nyala, il faut essayer dans la mesure du possible de l'aider à rallonger ses siestes, donc tenter si ça vous parait jouable de lui laisser du temps pour se rendormir.

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bb 7 mois 1/2
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