Allumer la lumière inconsciemment

Bonjour à tous,

Il m'arrive régulièrement de me réveiller le matin en ayant la petite lampe de chevet à côté de mon lit allumée. Apparemment ma soeur me dit que je l'allume en début de nuit et que je ne l'éteins plus. Par contre, je ne m'en souviens jamais. Je vérifie toujours bien d'éteindre la lumière avant de dormir. Parfois aussi, j'écris deux ou trois mots, des notes sur la feuille que je garde sur la table de chevet et je n'en n'ai aucuns souvenirs.

Est-ce une forme de somnanbulisme léger ? De quoi cela peut-il bien venir ?

Merci

Une somnambuliste qui se content d'allumer sa lampe et parfois d'écrire quelques mots.. Il arrive parfois, quand on se réveille d'un sommeil profond d’être capable de faire quelques activités 'automatiques' sans en avoir le souvenir le matin. Il est probable que le fait d'allumer votre lampe vous rassure et vous permet de retrouver votre sommeil sans difficulté. Est ce que vous sortez de votre lit? Je n'ai pas compris si vous partagez votre chambre avec votre sœur...